En av tungvektere i kategorien av livsstilssykdommer som blir massemordere, hypertensjon eller høyt blodtrykk er definitivt en årsak til bekymring. Preget av forhøyet blodtrykk, er det den viktigste årsaken til hjerte-angrep, slag og nyresvikt. Oftest er det diagnostisert i de senere stadier når det er vanskelig å reversere tilstanden. Dette er fordi det ikke reflekterer umiddelbare symptomer. En person er diagnostisert med høyt blodtrykk når målingene er konsekvent 140 over 90 eller høyere gjennom flere uker, og dette kan være på grunn av en rekke faktorer, blant annet stress og livsstil habits.With 30 prosent av dødsfallene i India tilskrives hypertensjon og sykdommer utløst av det, helseeksperter over hele landet advarte ungdommene til å regulere sine spisevaner og bedre kondisjon for å hindre helsetilstanden, som har steget 20 prosent blant unge mennesker.
ekspertene sa også at på grunn til uorganiserte medisinsk helsesystemet i India, ungdom var blitt ofre for hypertensjon og andre store helsemessige komplikasjoner som utløses av den, inkludert hjerneblødning. Ifølge en undersøkelse utført av Sapienza University of Rome, kan høyt blodtrykk også skade nervebaner som forbinder forskjellige deler av hjernen. Ved hjelp av en ny avbildningsteknikk, fant det at arealet av hjerneskade oppdaget er knyttet til vansker med visse kognitive ferdigheter, beslutninger og evnen til å regulere følelser.
«En av fire personer over 25 år i India har hypertensjon og det øker i et alarmerende tempo. redusere saltinntaket, stoppe tobakksbruk, redusere stress ved å bremse ned, yoga eller meditasjon og økt fysisk aktivitet er noen av de viktigste strategiene for å redusere blodtrykket, «sa A. Muruganathan, president , hypertension Society of India.
understreker at man alltid bør få sjekket opp for tilstanden tidlig, sa han at uvitenhet kan føre til en scene der hypertensjon ikke kan reverseres.
«reversere det kan være mer vanskelig om ikke umulig. Få blodtrykket kontrolleres hvert år som høyt blodtrykk har ofte ingen symptomer og forsinket diagnose kan føre til skade på noen viktige organer som nyrer, øyne, hjerne, hjerte etc. Hvis diagnostisert med hypertensjon, ta medisiner uten å lykkes og endre livsstil, «sa han.
Foreløpig verden har over 9,4 millioner mennesker som lider av høyt blodtrykk og tallet er på en konstant økning.
SS Das, leder for kritisk omsorg og kardiologi ved Kolkata-baserte Mercy Hospital, sa: «Den nåværende situasjonen er slik at ungdom stadig er på arbeidstid som knapt får tid til å trene og følge et riktig kosthold. Dette fører til hypertensjon. Diabetes er finnes vanligvis blant ungdom i 20-årene og 30-årene aldersgruppen En stillesittende livsstil bare forverrer situasjonen «les også:..
Topp 10 Natural Foods å kontrollere høyt blodtrykk
på spørsmål om andre land var også vitne til sine ungdommer som lider av høyt blodtrykk, sa han, «The scenario i verden er det samme, men som det medisinske systemet i vestlige og sørasiatiske land som Kina er veldig mye organisert og fokusert, er de lett kunne takle problemet . «
ekspertene sa også at mange mennesker bort i selv-medisinering, noe som fører til andre problemer, inkludert fortykkelse av blodkar og nyre plager.
Kenneth Thorpe, styreformann, partnerskap til bekjempelse kronisk sykdom, sa: «for å effektivt takle moderne livsstilssykdommer som høyt blodtrykk, må vi flytte fra kurativ til forebyggende behandling. Regelmessige helsekontroller, reduksjon av salt, sukker inntak, fremmer fysisk aktivitet, tidlig oppdagelse og behandling er noen av de mulige måter å ha en forebyggende tilnærming til slike sykdommer. «
Ifølge ham, over 20 crore folk er i ferd med å trå inn i faresonen for hypertensjon. Han sa livsstilsendringer, inkludert saltrestriksjon, diett full av frukt og grønnsaker er mer viktig i dag-til-dag liv.
innganger fra IANS.
