Forskjellen mellom Type I og Type II Diabetes
Det finnes to typer diabetes. Type I skjer vanligvis på en barndom alder og er per definisjon når bukspyttkjertelen slutter å produsere insulin, et hormon nødvendig å behandle sukker i cellene våre. Type II er også kalt voksen debut diabetes fordi det ofte oppstår når vi blir eldre. Det er trolig intuitivt for deg at når vi blir eldre, fortsetter vi å konsumere den samme mengden mat som vi gjorde da vi var yngre, men er ikke så fysisk aktive som vi var i de gode gamle dager.
Dette artikkelen er for folk som har eller er utsatt for å ha type II diabetes. Ifølge Center for Disease Control and Prevention,
69,0% av amerikanske voksne alder 20 år og over er overvektig og halvparten av dem, 35,1% er overvektige
.
Regelen for hvorvidt du har diabetes er: din fastende blodsukker nivå er større enn 120 og din hemoglobin A1C er større enn 6. Det er et par andre avslørende tegn. Du vet hvis du er overvektig hvis din favoritt klær ikke lenger passer; eller du kan ikke presse inn i disse huden stram jeans du hadde i videregående skole lenger. Hvis du ønsker å vite om du har eller står i fare for å ha diabetes, kan du finne diabetes test kits på ditt lokale apotek.
Glukose monitor kit
første grunnen
For nybegynnere, kan du velger å bruke teststrimler som kan fortelle hvis du søle sukker i urinen din. (
Ordet diabetes ble første gang registrert i 1425, og i 1675, den greske mellitus, «som honning,» ble lagt, for å reflektere den søte lukten og smaken av pasientens urin
). Når du har en lege bekreftelse på at du har det, vil du bli med i klubben av diabetikere som må rote fingrene for å få en glukoseprøve for testing. Og det er den første grunnen til at du ikke ønsker å ha diabetes. Mange mennesker som har blitt diagnostisert med diabetes nekter å teste sine glukose på en daglig basis og risikere å miste kontrollen over det.
Oral medisiner for diabetes
Den andre grunnen
Kontrollere diabetes bør være av største betydning for deg, men hvis du er som jeg var, er det sannsynligvis ikke. Hvis du betaler oppmerksomhet, vil du vite at du spiser for mange kalorier og ikke er fysisk aktiv nok til å brenne enda færre kalorier. Du kan anta at denne ubalansen kommer til å føre til skade på helse og ditt liv. For å forbli på denne planeten så lenge du kan, må du forbruke mindre mat, spise et sunt kosthold og mosjon daglig. Hvis du ikke gjør det, er sjansene dine for å få diabetes er større. Noen heldige mennesker er ikke utsatt for økende vekt uansett hvor mye de spiser, velsigne deres sjeler. Hvis du er en av dem, være takknemlig. De fleste av oss er det ikke.
Når du har blitt diagnostisert med diabetes, vil legen forskrive en oral medisin du skal ta hver dag. Hvis laboratoriearbeid avslører blodsukkermålinger er under 200 før du starter medisiner du kan ha unngått å måtte injisere insulin i magen på en daglig basis. Dette ville være den andre grunnen til at du ikke ønsker å ha diabetes. Etter mange år, vet jeg ikke noe imot injeksjoner, men vil heller jeg ikke trengte å ta dem.
Insulin og sprøyter
Den tredje grunnen
Når du er foreskrevet insulin, er det fordi du er insulin resistente og /eller bukspyttkjertelen ikke produserer nok insulin til å tillate cellene til å kvitte seg med sukker. Dine fastende glukosemåling bør være mellom 70 og 120 på din glukose skjermen. Hvis de er over 150 en time etter at du har konsumert et måltid, begynner du ned den lange veien for komplikasjoner. Etter flere år med cruising i løpet av 150-180, vil effekten av sukker i blodcellene svekkes blodårer, store organer og nervesystemet. Dette vil være den tredje grunnen til at du ikke ønsker å ha diabetes
medisiner -. Fjerde grunnen
Metformin er den muntlige medisiner som vanligvis foreskrevet for type II diabetes. Det har noen ubehagelige bivirkninger, inkludert oppkast og diaré. Det tok meg en betydelig mengde tid å venne seg til Metformin. Noen mennesker utvikler melkesyreacidose mens du tar metformin og dette kan være dødelig. Hvis legen forsk insulin, vil du mest sannsynlig ta både den muntlige medisiner samt insulin injeksjoner. Måtte budsjett for medisiner er noe vi må gjøre når vi er diagnostisert med denne kroniske sykdommen. Dette ville være den fjerde grunn ikke ønsker å ha det
Vision Loss -. Diabetisk retinopati
Som et resultat av ikke å komme på toppen av min sykdom så snart jeg innså at jeg hadde det var visjon forverring. Egentlig ble jeg foreskrevet briller for å se på avstand bedre før jeg visste hva som hadde forårsaket problemet. Min visjon hadde vært perfekt til jeg fylte 38. Da jeg spurte legen hvorfor jeg trengte briller nå han sa: «Det er nok fordi du jobber foran en datamaskin hele dagen lang.» Det var ikke grunnen. Årsaken var jeg var pre- hvis det ikke allerede full blåst diabetiker.
Jeg visste ikke at jeg var diabetiker før om et og et halvt år senere da jeg opplevde influensalignende symptomer som ikke går bort etter en uke. Legen min testet min urin og proklamert «Du søle sukker.» Og så begynte min lang tur ned en dårlig vei. Det virket hver gang jeg gikk for å se legen øyet mitt syn endret og jeg trengte nye briller. Jeg kidded meg i å tenke at det var bare fra å bli eldre. Etter altfor mange besøk til øyelege, ble jeg informert om jeg trengte laser kirurgi for å stoppe lekker blodårene i veggen på baksiden av øynene mine. Dette var den første fasen av diabetisk retinopati.
Jeg hadde 10 laser kirurgi behandlinger over en to års periode, og det så ut til å hjelpe, selv om min nattsyn var på denne tiden svekket. Disse behandlinger var, for det meste, smertefri. Om et år senere jeg opplevd blødninger i min glasslegemet og kunne se et edderkoppnett i mitt høyre øye (det gode). Legen fortalte meg at jeg trengte å ha blod suges ut av glasslegemet slik at jeg kunne se uhindret.
Glass er en klar væske som fyller øyet og for å tømme den ut, legen måtte operere på mitt høyre øye. Ved hjelp av en liten nål han punkterte øyet og støvsugd ut blodet mens jeg var i narkose. Denne gangen utvinning var treg, og det var veldig smertefullt. Mens du utfører operasjonen legen gjorde også en betydelig mengde laserbehandling på netthinnen som resulterer i tap av sidesynet på høyre side. Dette ville være den femte grunn ikke ønsker å ha diabetes.
Jeg har senere sett øyelege mange ganger og hadde flere florizine angiograms hvor en dør injiseres i venen din og legen eller sykepleieren tar bilder av iden av øyet som fargestoff strømmer inn i arteriene. Jeg har en ødem i mitt venstre øye og har hatt Avastin (en kreft narkotika) injiseres i øyet mitt mens helt våken. Betyr ikke det høres ut som moro
vektøkning – The Sixth Reason
En av bivirkningene av insulin er vektøkning. Da jeg begynte insulin Jeg veide 240 lbs, og jeg var overvektig og et medlem av vekt overvåkere. Jeg skjøt opp til 280 raskt fordi jeg var forbruker samme mengde mat, ikke trener nok og injisere insulin tre ganger om dagen. Så, for å være sløv, er du feit allerede og medisinen kommer til å gjøre deg fetere. Ja mine damer og herrer dette ville være den sjette grunn ikke ønsker å ha diabetes.
hudproblemer
Et av problemene at diabetikere deler er hudproblemer og sår som ikke vil gro. Den første oral medisin jeg tok for diabetes også fått meg til å bli solbrent når jeg bodde utenfor for mer enn 20 minutter. Holde opp med tre barn i vekst ment å være i solen i flere timer av gangen, og resultatene var ikke overraskende. Det humper og blåmerker vi alle få var belastende for meg fordi de ikke helbrede, i årevis
Nerve Damage -. Nevropati
En av de lumske effektene av diabetes er skaden det gjør med ens nervesystemet. Det første du legger merke til er tap av følelse i fingrene, tær, føtter og andre deler av kroppen din. I første omgang er utholdelig, men over tid tap av følelsen blir verre og til slutt du opplever skyting smerter i føttene, tær, ben, fingre, hender, armer, skuldre osv Ikke bare litt vondt heller. Massevis av smerte som ikke avtar raskt. Tylenol hjelper, men vil ikke kurere det. Som alle de andre effekter, kan du ikke rulle tilbake klokken på virkningene av diabetes. Din visjon vil ikke forbedre din nerveskader kan ikke omgjøres, nyrene ikke er så gode som de var; listen fortsetter og fortsetter.
Frukt og grønnsaker
Seventh Reason
opphevet kjøring privilegier
En av de mest uforskammede oppvåkninger skjer når avdelingen av motorvogner krever at du har legen din fylle ut et helse diagnose på du for sine poster. Hvis A1C er over normalområdet, vil DMV inndra førerkort, og du blir nødt til å vente til legen sier din diabetes er «under kontroll» før du kan få din kjøring privilegier tilbake. Det betyr at du må ta en skriftlig og førerens test igjen for å bevise at du er kvalifisert til å kjøre. Dette ville være den syvende grunn ikke ønsker å ha diabetes.
Åttende Reason
organskade
Langs reisen vil du legge merke til forringelse av flere viktige organer i kroppen din. Nyrer, hjertet, leveren, lungene, og nesten alt annet er skadet av diabetes. Medisiner vil bli økt for å bekjempe forringelse. Nyrene spiller en viktig rolle i behandlingen av hva du spiser, så gjør leveren, spesielt hvis du bruker alkohol. Alkohol vil ikke være så morsomt som det en gang var når du har diabetes fordi sukker i alkohol vil gjøre deg syk. Bare hodepine først da verre. Dette kan være den åttende grunn ikke ønsker å ha diabetes, men det avhenger av hvor viktig drikking er for deg.
Depresjon
En av de verste sykdommene som følger med kronisk sykdom er depresjon . Depresjon er en gigantisk bummer. Depresjon vil ødelegge det livet du har igjen før det tar livet ditt. Jeg vil ikke si at du kommer til å få alvorlige depresjoner som jeg gjorde, men ikke å ha en sykdom som diabetes høres deprimerende? Dette ville være den åttende grunn ikke ønsker diabetes.
Tenth Reason
Dialyse
Når nyrene gi ut, må du gå til sykehuset tre ganger i uken og få koblet opp til en dialysemaskin til å gjøre hva nyrene vanligvis gjør. Hvis du tror poking fingrene eller ta injeksjoner er verst vente til du har å gjøre dette for å fortsette å leve. Du kan på den annen side, har en nyretransplantasjon hvis du har råd til en, og da vil du ha gjenopprettet nyrefunksjonen. Dette er grunnen til ti hvorfor du ikke ønsker å ha diabetes.
Eleventh Reason
lege regninger
Alle disse medisinske prosedyrer og medisiner du skal ta er ikke gratis. Med mindre du er veldig godt å gjøre, dette kommer til å bli en økonomisk tilbakeslag og grunnen elleve hvorfor du ikke ønsker diabetes.
Konklusjon
Ønsker ikke å ende på en slik kommentar til slutt, jeg vil minne deg på å få vekten tilbake til et normalt nivå for en person kjønn, alder og høyde. Slutte å leve for å spise og begynne å spise for å leve. Hvis du liker å spise og mat, vil dette kreve en
livsstilsendring
. De virkelig vanskelige valg i livet er de endringer i livsstil.
Finn ut mer om hva du spiser. Lær hvordan du kan lese etikettene. Reduser kalorier du tar i. Øk fiber og protein i dine daglige måltider. For å gjøre det enkelt, spise mer frukt og grønnsaker hver dag.
Spis mer grønnsaker enn du tror du trenger fordi du er galt i hva du synes.
Kutt ut sukker helt. Det er i alt du spiser så unngå de tingene du vet er full av den. Mat stakere snike det inn selv i de sunne maten du spiser. Det samme med salt eller natrium. Spis mer fisk og hvitt kjøtt og kutte ned på rødt kjøtt fordi du vil være å redusere mengden fett du spiser. Reduser karbohydrater du spiser fordi kroppen omdanner karbohydrater til sukker.
Spis færre snacks hvis du kan og smartere snacks hvis du ikke kan. Chips og alt laget med hvitt mel er å drepe deg fordi kroppen konverterer den til sukker. Bytt til 100% hel hvete hvor du kan. Pasta, nudler, brød, kjeks, kaker, tortillas og andre karbohydrater du spiser regelmessig. Drikk mer vann og mindre alkohol. Få minst 8 timer søvn hver natt.
Øke mengden av fiber i maten gjør at du kan fordøye maten tregere og få nytte av de næringsstoffene du trenger for å være sunn. Fiber holder seg ikke i kroppen din, men skylles ut, og vil ikke gjøre deg opp i vekt. Snacking på grønnsaker vil tilfredsstille ønsker du måtte ha for karbohydrater.
Spis frokost, lunsj og middag, ikke hoppe over måltider. Ta minst 15 minutters gange to ganger om dagen eller få fysisk aktivitet på en annen måte. Til slutt, drikke minst 12 kopper vann daglig. Du vil bli forstoppet hvis du ikke gjør det, og vil ikke skylle maten du ikke kan fordøye ut av systemet.
God
flaks bor ute av diabetikere klubben!
