Mange mennesker som lider av panikk og angst lidelser har en tendens til å «selvmedisinering». Det er, har de en tendens til å bruke alkohol eller narkotika, både over disk og ulovlig, til kjedelig symptomene på deres angst. Ifølge Science nettsted, en studie fant at så mange som 10-40 prosent av alkoholikere har panikkanfall og /eller angst, og 10-20 prosent av personer med panikk og angst misbruk av narkotika eller alkohol. Flertallet av folk spurte mente at at deres selvtillit medisinering virket, selv om forskerne funnet ut at disse menneskene hadde ofte mer alvorlige situasjoner, blant annet depresjon. Studien fant også at et flertall av mennesker rapportert å ha angst før alkohol eller stoff abuse.The forholdet mellom panikk og angst lidelser og alkohol og narkotika synes å være en ond ett; mennesker med angst og panikk bruk alkohol for å selvmedisinere noen ganger fører til alkohol og rus, mens på den annen side, alkohol og narkotika kan føre til panikk og angst disorders.For år det marihuana ble ofte ansett for ikke å ha noen negativ langsiktig effekter på brukerne, men dette har endret seg. Ifølge US Department of Health and Human Services, ikke bare kan du oppleve angst og panikkanfall umiddelbart etter bruk av cannabis; en av de vanligste langsiktige bivirkninger av røyking marihuana er panikk og anxiety.Other stoffer som kan føre til angst er sentralstimulerende midler som amfetamin, kokain eller crack. Hallusinogener som LSD, PCP og ecstasyIn tillegg til disse ulovlige stoffer, som tidligere nevnt, lovlige stoffer som nikotin, alkohol og koffein kan føre til panikk og angst reaksjoner, spesielt i høy doses.Even resept og over skranke medisinering kan føre til både umiddelbare angstreaksjoner og langsiktige angst disorders.Most slankepiller inneholder noen form for sentralstimulerende, alt fra koffein og guarana til efedrin (også noen ganger kalt ephedra) og andre sentralstimulerende midler nært knyttet til amfetamin. Noen av disse sentralstimulerende midler anses ufarlig i små doser, men er vanligvis funnet i relativt høye doser i slankepiller. Ifølge National Institutes of Health, studier på dyr viser at bruk av slankepiller som inneholder fenfluramin, kan føre til at ikke bare panikk og angst, men også langsiktig hjernen damage.If du opplever panikk og angst, er det viktig å være veldig bevisst av hva du putter i kroppen din. Det kan være lett å tenke at litt koffein eller alkohol er normalt og kanskje til og med bra for deg, men hvis du har angst problemer, bør du sannsynligvis kutte ned på bruken av disse stoffene eller klippe dem ut alle sammen. Hvis du opplever negative følelser eller angst tenker på å gi opp disse stoffene, er det fullt mulig at du er avhengig av dem, noe som gjør det enda mer viktig for deg å gi den up.It kan være vanskelig for deg å endre noen av vaner som forårsaker din angst, og i noen tilfeller kan det midlertidig føre til mer angst for å gi noe opp, men hvis du lider av panikk og angst, kan du i stor grad forbedre kvaliteten på livet ditt hvis du begrense mengder angst forårsaker stoffer du har i systemet ditt.
