Er du lider skjema kviser? Har du gjort noe for å kurere det? Ikke bekymre deg, det er et vanlig problem at mer eller mindre alle har til ansikt. I tenårene, hver gutter og jenter opplever dette akne problem. Selv om akne er ikke veldig alvorlig problem, men når det blir nådeløst, kan føre til en stor problemer. Så må du ta vare på huden din.
Før oss går dypt inn i akne hudpleie, trenger vi å vite mer om acne. Den viktigste grunnen som forårsaker acne er uorden av hormoner i huden olje glands. Disorder av disse hormonene produserer stygge porer og mørke flekker på huden. Vi kalte akne til disse mørke, stygge flekker. Det tar vanligvis sted i ansiktet og pannen.
En evig spot og arr produsert av akne bør kureres helt. Videre kan det kval de berørte mennesker; det kan også gå videre til en dårlig hud situasjon. Her er svært enkle tips for å bli kvitt akne-og hvordan du kan ta vare på huden din:
en. De fremste og avgjørende tingene du trenger å gjøre er jevnt rense huden din, spesielt ansiktet, som et minimum to ganger om dagen. Påfør en myk rengjøringsmiddel og deretter vaske huden med vann. Ta råd fra din hudlege om hva slags rengjøringsmiddel som er best for deg i henhold til huden din natur.
To. Benytt deg av riktig akne produkter som hudlege anbefalt for deg. Gi litt tid for at stoffet skal arbeide som anbefalt av lege eller som foreslått i veiledning. Du vil sikkert se fremgangen senere, noe som vanligvis tar noen uker.
Tre. Vær ekstra forsiktig når du bruker kosmetikk. Bruk alltid olje gratis kosmetikk, fordi fet hud er ment å være en av årsakene som forårsaket den kommer ut av akne.
4. Alltid spise mat med vitaminer for sunn hud. For en sunn hud, er vitamin E den beste. Du får vitamin E fra grønne grønnsaker og frukt eller bare ta vitamin E kapsler fra medisinsk butikk.
5. Balanse kosthold er viktig for sunn hud. Spis frisk og mettende mat, spesielt kalorifattig og friske barn. Husk alltid å drikke mye vann som det bidrar til å trekke ut giftstoffer fra kroppen.
Så legger du merke til fra de ovennevnte tipsene som hvor lett det er å bli kvitt akne? Eneste du trenger er bare leve rent og ta sunn mat for akne gratis hud.
