Spørsmål Book Hei,
Noen ganger i løpet av mitt arbeid ut jeg presse hardt og pulsen min nå som 180 slag, mens min makspuls og målet HR er 178 og 141 henholdsvis bruker 220-alder formel … ville denne høye frekvensen (180bpm) såret mitt hjerte eller helse? hva er maks hjertefrekvens under arbeid ut for noen i min alder?
Jeg er en frisk 42 år mannlige.
Mercy, etter Alex
Svar
Hei Alex, etter Du måler trolig pulsen i gymsalen med en av disse maskinene, ofte svært unøyaktig
Her er mer info om hjertet priser!
http: //www.cardiac-risk-assessment.com/ca-blog/fast-heart-rate-during-work-out
Håper dette hjelper, etter Dr T
http: //www.cardiac -risk-assessment.com/
