Influensasesongen er rett rundt hjørnet, og de over 65 år har en høyere sjanse for å fange det enn andre aldersgrupper. Av denne grunn mange eldre velger å få influensavaksine, men hvis du er som de mange eldre voksne som er på kolesterolsenkende statiner, kan det være ineffektiv.
To nyere studier har nettopp kommet frem i lyset, avsløre at personer som tar statiner for å senke sitt kolesterol ikke er beskyttet mot influensa, selv om de har fått influensavaksine. Med seniorer å være mest utsatt for å utvikle komplikasjoner forbundet med influensa, funnene er svært viktig.
Kolesterolsenkende statiner reduserer beskyttelse mot influensa skutt
Den første studien ble gjort ved Cincinnati Children s sykehus Global Health Center, der forskerne jobbet med forskere fra Novartis Vaccines for å samle inn data fra en klinisk studie av influensavaksine. Forskerne undersøkte effekten av influensavaksine på 7.000 seniorer over 65 år i løpet av influensa sesonger av 2009 til 2011.
antistoffnivåer ble målt tre uker etter influensavaksine ble gitt. De fant ut at de som tar statin narkotika for å senke kolesterolet hadde også færre antistoffer. De som ikke tar statiner opprettet 38-67 prosent mer antistoffer til å bekjempe influensa.
Deres funn tyder på at eldre som tar statiner bør ha mulighet til å få en høyere dose av influensavaksine, for å få bedre beskyttelse mot influensa.
i den andre studien, et forskerteam fra Emory University undersøkte data i løpet av sju influensa sesonger (2002 til 2011). Studien involverte nesten 140 000 personer over en alder av 45.
Funnene i denne andre studien bekreftet også at influensa vaksine hadde redusert effektivitet på folk som tar statiner sammenlignet med dem som ikke tar statiner. Selv etter factoring i vaksiner evne til å avverge luftveissykdom, oppdagelsen av statiner senke effektiviteten fortsatt forble
Seniors:. Lavere kolesterol og forebygge influensa
Hvis du er en senior er det viktig å få influensa skutt, men at det vil være i stand til å beskytte deg er også viktig. Hvis du er på kolesterolsenkende statiner, spør legen din om influensavaksinen høydose å sikre at kroppen kan lage nok antistoffer til å avverge influensa. Andre tips for å forebygge influensa er:
Unngå nærkontakt med andre – spesielt hvis syk
alltid vaske hendene
Dekker munn og nese når du hoster eller nysing
Bor hjemme når syke
Unngå å berøre dine øyne, nese eller munn
Desinfisering brukte områder på jobb og hjemme
Dess , livsstil vaner kan gå en lang vei i å senke kolesterolet. Livsstilsvaner som reduserer kolesterol inkluderer:
Trene
Kutte ut usunt fett – mettet fett og trans fett
Å spise sunt fett – enumettet og umettet
Stikker med hele korn og unngå raffinerte karbohydrater
Nyter rikelig med frukt og grønnsaker
Å drikke alkohol i moderate mengder
Ikke røyke, slutte å røyke
Ved å følge disse tipsene kan du hjelpe deg selv senke kolesterolet og forebygge influensa.
