leddgikt påfører mye lidelse i form av smerte og deaktivere den lidende. Det påvirker de store leddene i kroppen og begrenser kroppens funksjon, bevegelse, og forårsaker felles misdannelse. Dessverre er det ingen kjent årsak eller kur for leddgikt. Dermed kan du bare behandle leddgikt og behandling er i hovedsak fokusert på smertebehandling. Varmebehandling er meget effektiv i behandling av smerte og hevelse av leddgikt. Det er der aromaterapi kan kombineres med varme terapi for maksimale resultater. Aromatiske varme bad og urte massasje oljer er en fantastisk måte å fremme helbredelse til det smertefulle området og samtidig redusere smerte og hevelse. Det er mange flotte urter som har smertestillende og smertereduserende kvaliteter som kan bli massert direkte på de berørte områdene. Du bør selvfølgelig teste urter først for å være sikker på at du ikke har noen følsomhet eller allergiske reaksjoner. For å sjekke for allergiske reaksjoner, er å legge en dråpe av den essensielle oljen til nakken, ved hårfestet, og se etter eventuelle irritasjon. Fjorten timer er tilstrekkelig tid til å se om noen irritasjoner har utviklet. Hvis området er klar av rødhet eller tegn på en reaksjon, er det trygt å anta at oljen ikke vil føre til en allergisk reaction.It er også viktig å være oppmerksom på at når du bruker eteriske oljer de er i konsentrert form og kan være svært irriterende for huden hvis anvendt direkte. Du bør alltid legge essensielle oljer for å frakte olje når du gjør massasje olje. Dette betyr at du bør legge 10-20 dråper eterisk olje til en unse av transportør olje. En stor operatør olje for en leddgikt massasje olje ville være Sweet Almond eller oliven. Du kan lage din egen leddgikt massasjeolje med en unse av transportør olje, 3 dråper Vetiver olje, 4 dråper sedertre olje og 4 dråper sitron olje. Bland sammen i carrier olje og oppbevar i en rav farget flaske. Du kan også legge til blandingen til et bad med varmt vann i umiddelbar og gjennomtrengende lettelse i badekaret. Sug i varmt bad i minst 20 minutter for å få den mest lettelse. Nøkkelen til å forebygge leddgikt skjer i første omgang er å holde kroppen smidig og fleksibel. En god forebyggende metode er ved å praktisere yoga. Yoga bidrar til å holde leddene smidig og fleksibel. Ved å begynne en rutine for yoga øvelser nå, kan du bli valgkrets av mange alvorlige og smertefylte dager i future.Yoga er ikke bare et effektivt verktøy som kan bidra til å forhindre leddgikt, er det også svært terapeutisk for dem som lider med det. Den viktigste regelen er å ikke presse deg selv utover hva du enkelt kan holde og vedlikeholde. Husk å bevege seg sakte, og at yoga er ikke en konkurranseidrett. Dermed er det ingen ikke trenger å sammenligne utviklingen din eller ytelse med noen andre enn deg selv. I denne artikkelen har jeg uthevet på å bruke naturlige metoder for leddgikt. Selvfølgelig kan du alltid behandle smerte ved å ta OTC medisiner som paracetomol eller reseptbelagte medisiner som ibufren. Men disse medikamentene er narkotika-relaterte og dens overforbruk kan føre til potensielle bivirkninger.
