Hudproblemer er vanligvis forbundet med tenåringer, men de påvirker også mange voksne. Les denne artikkelen for å få en dypere forståelse av hva som forårsaker kviser, og hvordan du kan behandle det. Hvis du forstår roten av akne, kan du begynne å eliminere acne problemer.
Mange ganger folk med kviser tendens til pop kviser i ansiktet. Hvis du ikke kan motstå denne fristelsen, så i hvert fall vaske hender og negler grundig eller bruke cellofan som en buffer mellom kvise og neglene. Du bør først prøve å ikke pop en kvise, men hvis du må, gjøre det på en ansvarlig måte.
Mens fristende, ikke plukke eller pop kvisene dine! Retten krem vil bidra til å rydde opp akne utbrudd. Plukke på akne øker risikoen for arr og hudinfeksjoner. Du kan også få arr eller misfarging.
Motstå fristelsen til å plukke på og pop kviser. Kontroller at du bruker en salve eller aktuell krem i stedet. Hvis du prøver å plukke akne, vil du ende opp med infeksjoner. Også stadig plukke på akne kan føre til at huden blir misfarget.
Sørg putevar er rene til enhver tid. Grunn på det for et øyeblikk. Dessuten forestille deg rulle og snu på dette hver kveld. Du bør rengjøre sengetøy og putevar hele tiden og endre den du sover på hver eneste kveld.
Ikke plukk på huden din hvis du har akne. Hvis du plukke på kvisene det kan gjøre bakterier spres, noe som vil føre til mer kviser. Plukke kan forårsake arr hvis du hele tiden velge et lyte.
Begrense kjøtt og meieriprodukter du spiser kan redusere kviser. Dette kan redusere acne utbrudd, fordi hormoner som finnes i kjøtt og meieriprodukter kan negativt påvirke huden.
Ikke iført sminke, eller bytte til en vannbasert foundation, kan gjøre en forskjell når omsorg for akne. Bruke sminke for å skjule kvisene dine er fristende, men bør unngås fordi dette kan faktisk tette porene. Holde ansiktet rent og friskt for en stund, kan bidra til å bringe kvisene tilbake under kontroll.
Prøv å begrense inntaket av meieriprodukter og kjøttprodukter for å hindre ytterligere akne utbrudd. Denne endringen i kostholdet kan hjelpe deg ved å redusere hormoner i kroppen din som har vært kjent for å skade huden din.
Gjør hva du kan for å redusere nivået av stress du opplever. Zits kan forverres hvis du arbeider med stress.
Tilbringe litt tid i sollys kan bidra til å rydde opp kviser. Utsette huden til den harde varmen fra solen vil føre til at huden til å tørke opp. Som oljen stiger til overflaten zits kan midlertidig forverres. Dette vil rydde opp etter et par uker, og du skal ikke oppleve kviser så mye.
Du bør vite at temperaturene enten for høye eller lave kan gjøre akne verre eller føre til nye utbrudd. Hvis du blir overopphetet, kan du begynne å svette. Porene kan komme tett gjennom svette. Dette kan være en årsak til akne. Overdrevet kaldt vær kan føre til tørr hud. Treffe de nødvendige tiltak for å holde huden ren og beskyttet.
Hvitløk er en av de beste antioksidantene på markedet, og er noe som du kan dra nytte av for kviser. Den antioksidanter i hvitløk kampgiftstoffer i kroppen. Det er lett å innlemme hvitløk i kostholdet ditt. Hvitløk kan være spredt på mange forskjellige ting, inkludert bagels, eller det kan være Juiced inn i hva du spiser.
Hvis du har tilgang til et svømmebasseng og været er rett, bade regelmessig på grunn av din zits . Svømming er en stor oppgave å slappe av og utvikle kroppen din. I tillegg kan klor bidra til å kontrollere kviser som oppstår som følge av zits.
Hvis du liker kamille te, bør du prøve å bruke teposer på ansiktet som de arbeider for en effektiv akne behandling. En te-pose som er blitt avkjølt kan redusere røde øyne, hvis den er plassert på det berørte området.
Man skulle unngå å berøre ens ansikt eller dukker eksisterende kviser å redusere akne utbrudd. Hvis du redusere beløpet du berører ansiktet ditt, vil du bli kvitt ekstra olje som du kan overføre til ansiktet ditt. Klemme kviser øker også risikoen for at området vil bli smittet eller irritert.
Som du kan se, er kviser ikke begrenset til den yngre generasjon. For et stort antall mennesker, kan det forlenge godt inn i voksenlivet. Som vist i denne artikkelen, for å kontrollere akne du trenger for å implementere en daglig hudpleie rutine og en behandlingsplan for sporadiske utbrudd.
Sink er en av de beste vitaminer som du kan ta for acne, så det hjelper for å redusere dannelsen av frie radikaler under huden din. Ta en sink supplement daglig, og det vil bidra til å ødelegge cystisk akne.
