De er to tall alle bør betale attentionto for optimal helse:. Deres systolisk og diastolisk blodtrykk tall
Ifyour blodtrykk er konsekvent over 140/90, du har høyt blodtrykk
Jo høyere tall, kalles systolisk blodtrykk, reflectsthe tvinge blodet utøver mot veggene i blodårene når yourheart slår. Jo lavere, diastolisk tall, er det press betweenheartbeats.
Blodtrykket høyere enn 120/80 er consideredborderline høyt blodtrykk, som setter deg i større risiko for hjerneslag, heartdisease, og nyreproblemer. Noen eksperter, som David Frid, MD, av ClevelandClinic, (intervjuet i videoen over) tro folk med blod pressurenumbers gående høyere enn 120/80 bør også bli diagnostisert med highblood press.
Leger si å ha høyt blodtrykk islike tvinge kroppen til å bære ekstra vekt. Problemet er, kan du ikke feelany symptomer på høyt blodtrykk før du har en helsekrise.
Soget blodtrykket kontrolleres minst en gang eller to ganger i året, og hvis it’sborderline høy, snakk med legen din om et bedre kosthold og en littleexercise kan bringe det ned, eller du trenger mer intensiv behandling
Moreon High Blood Pressure:.
barn har høyt blodtrykk, Too
Er høyt blodtrykk overbehandlet i personer med diabetes?
High Blood Pressure: Bør du bekymre?
