Ved Gay Frankenfield, RN
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
august . 2, 2000 – Nok en gang viser en studie at en unse for forebygging er faktisk verdt et pund av vaksinen. Ifølge en rapport i juli utgaven av
British Journal of Psychiatry
, kan folk med mild høyt blodtrykk kunne hindre mental svekkelse senere i livet ved å senke blodtrykket.
«Vår studie viste at å redusere blodtrykket kan hindre senil demens, som er sterkt knyttet til avhengighet i eldre voksne», sier Jorge Cervilla, MD, medisinsk direktør ved Complejo hospitalario San Luis i Palencia, Spania. Senil demens oppstår når en persons mentale tilstand forverres når de blir eldre.
Å studere effekten av blodtrykket på senilitet, Cervilla fulgt nesten 400 eldre voksne med høyt blodtrykk i ni år eller mer. Sammen med familien helse historien, forskerne vurdert sin psykiske funksjon i deres 80 og 90-tallet. Under midlertidig, overvåket de blodtrykk og alkohol inntak nøye.
Dataene viste at demens er forbundet med ting du ikke kan kontrollere, som en familiehistorie med hjertesykdom, høy alder og lav intelligens. Heldigvis er det også knyttet til ting du kan kontrollere, for eksempel høyt blodtrykk. Og du trenger ikke å gi avkall på alle livets gleder til å gjøre det. Faktisk, drikker litt alkohol ble vist å ha en beskyttende effekt i studien.
«[Studien] også vist at å avstå fra alkohol kan faktisk føre til mer mental svekkelse enn mild eller moderat alkoholinntak,» Cervilla sier.
Legene sier en alkoholholdig drink om dagen er mild og to er moderat inntak. «Men noe mer enn det faktisk kan øke blodtrykket,» sier kardiolog Vasilios Papademetriou, MD, professor i medisin ved Georgetown University og sjef for hypertensjon forskning ved Veterans Affairs Medical Center i Washington. Han definerte en drink som en typisk skudd av brennevin, en gjennomsnittlig størrelse flaske eller boks med øl eller et glass vin.
Førti-tre millioner mennesker i USA har høyt blodtrykk, og Papademetriou sier en tredel av alle voksne over 70 år har blodtrykk høyere enn 140/90, som regnes som høy. Heldigvis kan milde tilfeller ofte styres med livsstilsendringer som en lav-salt diett, vekttap og mosjon.
