Spørsmål Book Hei
Jeg jobber på et kontor, så jeg sitter hele dagen på pulten min. Jeg merker at hver par dager beina begynner å gjøre vondt. forloveden min kjøpte meg en tredemølle og kjører på det hver dag, og det ser ut til å gjøre vondt disapear. Det er ikke en skarp smerte smerte, nesten føles som voksesmerter folk får når det yngre. Jeg lurte på hvorfor gjør det vondt beina når jeg sitter så lenge?
Svar
Hei Stacey og takk for skriving,
Det høres ut som du kan ha oppstått sirkulasjons problemer der blodet er settling når du er stillesittende. Dette kan være et alvorlig problem? Deg? Ve e sikkert hørt at alle bør stå opp og gå rundt på flyginger over 4-5 timer for å unngå blodpropp eller blodpropper i bena.
Mitt råd jeg å gå se din GP og diskutere saken, og selv spør om du trenger å bli sett av en spesialist.
i mellomtiden holde treningen og minst et opp og gå rundt hver time når du? re stillesittende? gå opp /ned et fly eller to av trapper ville være en god, kort treningsøkt.
Hele mitt beste, etter Margot
