Nedre ryggsmerter – 7 Nyttige Urter og urte-løsninger for behandling av nedre ryggsmerter
Nedre ryggsmerter eller ryggsmerter er en vanlig medisinsk tilstand som påvirker nesten alle på et tidspunkt eller en annen. Behandling av smerter i korsryggen kan variere fra over disk smertestillende operasjonen i verste fall.
Nedre ryggsmerter er en vanlig medisinsk tilstand som påvirker nesten alle på et tidspunkt eller en annen. Det kan være akutt eller kronisk. Den akutte formen for nedre ryggsmerter er vanligvis forårsaket av tunge løft eller over-trener. Ved hjelp av en utilstrekkelig madrass for å sove eller hele tiden å ha en feil holdning kan lett føre til smerter i korsryggen. Noen ganger degenerative sykdommer som artritt forårsaker plate degenerasjon og således smerter i den nedre delen av ryggen. En forstuet muskel, en herniated plate eller en skade kan lett provosere kronisk rygg pain.?br /> Behandling kan variere fra over disk smertestillende operasjonen i de verste tilfellene. Det er viktig å se en lege for å fastslå årsaken til smerte og å sørge for at du tar riktig behandling. Det er spesifikke øvelser som kan gjøres for å lindre smerter i korsryggen. Avhengig av hva som forårsaker problemet i første omgang, er det mange behandlingsmetoder available.Herbal rettsmidler har bevist sin effektivitet i hva som opptar lindring av smerter i korsryggen. Her er en ikke-uttømmende liste over nyttige urter -1. Bromelain – Det er en stoffer utvunnet fra ananas med en stor anti-inflammatorisk handling. Begynn å ta 2-3 gram daglig, og når smertene blir mildere, redusere dosen til 1-2 gram daily.2. Kamille – Det er kjent for sin smerte drapet egenskaper. Du kan enten ta et par kapsler om dagen, eller 10-20 dråper ekstrakt, blandet i en kopp vann eller tea.3. Rød pepper – Den inneholder capsaicin, en sterk smerte drap agent. Det forstyrrer oppfattelsen av smerte vi har, og det stimulerer kroppen til å produsere endorfiner. Du kan enten blande knust rød pepper i noen hud krem du har eller lage din egen skjær fra rød pepper og isopropanol. Det er også capsaicin kremer tilgjengelig på market.4. Krampe bark og svart haw – Kombinasjonen mellom disse plantene er svært effektiv i å redusere smerte. Den første har spasmolytiske forbindelser og den andre inneholder aspirin-lignende stoffer. Den skjær er den mest effektive form de kan consumed.5. Burdock – Det lindrer smerte og det renser også blodet. Den anbefalte dosen er mellom 1 og 3 kapsler day.6. Horsetail – Den har en beroligende effekt, og det er svært nyttig i å gjenoppbygge skadet tissue.7. Willow bark – Det er brukt fra oldtiden i lindre smerte og det hjalp forskerne å oppdage aspirin.
