graviditet tilbake smerte eller ubehag er svært vanlig, med de fleste gravide kvinner klaget over smerter på en daglig basis. Slike smerter kan bli følt eller opplevd i løpet av noen trimester av svangerskapet. Imidlertid er ubehag mer vanlig i løpet av de senere form av en graviditet som fosteret øker i vekt.
Ulike medisinske undersøkelser viser ryggsmerter å være et problem at 50 til 70 prosent av alle gravide kvinner lider med. Som med noen sykdom, er det alltid lurt å oppsøke lege for å finne årsakene til problemet, slik at de kan være riktig adressert.
Graviditet ryggsmerter er en plage som smerte kan forstyrre en kvinnes daglige rutine eller hemme henne fra å få en full natts søvn. Dette er grunnen til at det er en god idé å forstå hva som forårsaker disse typer smerter, slik at du kan ta de riktige tiltak for å lindre eller hindre dem.
Så hva er noen av årsakene til ryggsmerter under svangerskap? Det er mange faktorer som spiller inn ryggproblemer for gravide. Noen kvinner opplever lavere tilbake problemer så tidlig som i begynnelsen av svangerskapet, med kvinner som er overvektige eller som har hatt ryggproblemer før graviditeten blir mer utsatt. Grunnen til dette er de mange ulike årsaker som kan føre til ryggsmerter under graviditet.
En stor potensiell årsak til ubehag i ryggen under svangerskapet er den plutselige økningen av hormoner. Når en kvinne er gravid, produserer kroppen hennes ekstra hormoner som gjør det mulig for henne leddbånd i hennes bekken området, mykgjørende hennes leddene, løsne henne opp for fødselsprosessen snart kommer. Selv om disse skift og endringer i leddbånd og ledd forberede kvinnen for levering av hennes barn, kan disse svært skift og endringer påvirker støtte fra ryggen.
En annen årsak til smerter, som vanligvis oppstår under de senere trimester, er når tyngdepunktet flyttes. En kvinne tyngdepunkt flyttes gradvis frem som hennes livmor og baby gevinst vekt. Dette fører til at holdning til å endre noe som kan føre til ryggproblemer. Regelmessig stretching kan bidra til å lindre denne smerten som ryggraden blir mer smidig, bedre plass endringen i holdning.
Bortsett fra skifte i tyngdepunkt, den ekstra vekten av fosteret er en annen gjerningsmann bak graviditet ryggsmerte. Den ekstra vekten, som er forskjellig fra skifte i tyngdepunkt, er ekstra vekt på at ryggen må støtte. En god måte å behandle dette ville være å styrke ryggmusklene, slik at det lettere kan støtte den ekstra vekten av barnet.
I tillegg til disse faktorene som skaper problemer, dårlig holdning, overdreven stående, gjentatte ganger bøyd over, og selv stress kan forverre smertene. Alle disse faktorene kan arbeide individuelt eller sammen, skaper spesialiserte årsaker til slike problemer.
