Selv i et moderne miljø hvor riktig holdning og justering kan gjøre forskjellen mellom avslapning og smerte, er det utrolig hvor mange mennesker fortsatt knytte disse problemene med etterbehandling skoler og etikette. Dessverre, i et stadig datamaskin dominert kultur, er holdning nå om langt mer enn studenter vandre ned hallen med bøker stablet på hodet. I dag, faktisk, er det mer sannsynlig å oppdage holdning på hjernen til toppledere enn skolebarn hoder.
Denne fornyet fokus på holdning har lite å gjøre med utseende, og alt å gjøre med sikkerhet på arbeidsplassen. For å være sikker, kan riktig holdning gjøre en dramatisk forskjell i tillit og likevekt som du presentere deg selv – en viktig bekymring i enhver setting. Men langt mer skremmende er de farlige fysiologiske virkningene av ikke å forstå de sunneste måtene å gjøre noe langt enklere. Sitter fortsatt
riktig holdning og justeringen er Crucial
Jo mer du sitter i en posisjon, jo mer de samme ledd og muskler blir utsatt for trykk og strekk. Selv om dette presset og spenninger kan ikke virke merkbart i begynnelsen, kan den samlede, langsiktige effekter av feil holdning og justering være intet mindre ødeleggende. Det er derfor noen av de beste hodene i treningsfysiologi og ergonomi har viet seg til rimelig hjelpe folk løse disse problemene før det er for sent.
tid til å sitte rett opp og ta varsel er nå. Beslutningene du gjør i dag kan ha et dypt positiv innvirkning på ditt velvære i årene som kommer. Med så mye på spill, hvorfor ta unødvendige sjanser?
