Spørsmål Book jeg nylig begynte å jobbe full tid foran en datamaskin. Min øvre rygg /nedre nakke har vært vondt for de siste seks ukene som helst jeg sitter ved pulten min. Jeg gikk til en fysioterapeut, og de fortalte meg at det var sannsynligvis på grunn av holdning. Så de hadde meg gjør øvelser, som ikke har virket til å hjelpe mye. Er dette noe jeg bør se en kiropraktor om? Jeg er bare 22 år gammel og kom akkurat inn i arbeidslivet, og siden min grad er i det, jeg har tenkt å fortsette å sitte foran en datamaskin mye.
Svar
Arbeid på din holdning er viktig, og øvelser for å styrke din postural støtte muskler er en god idé, og forhåpentligvis fysioterapeut lærte du om gode ergonomiske posisjoner for dataarbeid . Men hvis du fortsatt har problemer, ser en god kiropraktor er lurt, siden du kan ha noen spinal felles restriksjoner som er overflaten når du sitter.
Med mindre du har en historie med alvorlige skader, spinal røntgen bør ikke være nødvendig i din alder. Hvis kiropraktisk behandling hjelper, bør du føle noen vesentlig forbedring i løpet av de første fire til seks behandlinger. Fullstendig, et behandlingsopplegg over to ganger ukentlig i opptil en måned, og en gang /uke for en annen måned eller så ville være rimelig, så lenge du føler fordel i løpet av de første 2-3 ukene.
