Vil du vite en av de beste naturlige rettsmidler for akne? Du vil når du leser denne artikkelen.
Det faktum at du leser denne artikkelen, det forteller meg at du lider av akne og leter etter en rask løsning.
Sannsynligvis vet du alt om å holde huden ren og klar, vaske ansiktet daglig for å rense porene, gjør øvelsen for å redusere stress, sier nei til fet mat, unngå irriterende såper og kjemiske akne produkter, drikkevann daglig, og mye mer råd og likevel, du erfaring avslapnings.
en god dose av vitaminer og mineraler daglig kan enormt hjelpe huden din og helsen generelt. Og når det kommer til å gjøre med akne, noen av vitaminer og mineraler som spesielt produsere et godt resultat.
Spicy søtpotet Smoothie.
Det er mange effektive kombinasjoner av grønnsaker smoothies for akne, men denne smoothie kombinerer de beste rotfrukter som kan bidra til å kurere akne. Både søt og poteter er fulle av akne -fighting ingrediens – Vitamin A. En liten del av søtpotet møter mer enn 400% av ditt daglige behov, og en mellomstor gulrot gir mer enn 200% av det daglige vitamin A kravet.
Disse deilige og næringsrike grønnsaker øke immunforsvaret og hindre fremtidige utbrudd. Du trenger bare:.
2 søtpoteter
4 gulrøtter
En bit av krydret zing fra ingefær
A + Kale smoothie .
Når det kommer til skjønnhet matvarer, er det grønnkål en av de beste. Denne frodige grønne veggis er full av antioksidanter som fjerner hud-skadelige frie radikaler. Det er en stor kilde til vitamin A som bekjempe akne og øke hudens skjønnhet.
Vitamin A har mange hud fordeler som øker kollagen og endre strukturen i huden. Dette holder huden sunn, sterk, fast og rynkefri. Jeg anbefaler å spise grønnkål hver dag for å opprettholde en ung og glødende hud tone
Du trenger bare:.
en kopp grønnkål
1 grønt eple
en agurk
½ bunt persille
3 mellomstore gulrøtter
CoconutSmoothie
Coco er en av de mest delikate frukten smoothies for akne. Selv om denne frukten har en fantastisk smak, er det også en god måte å kurere akne fra innsiden og ut.
I tillegg er det vann svært forfriskende og nærende som inneholder kalium, jern, cuprum, phophorus, natirum, kalsium, magnesium, svovel og mange mikro- og makroelementer
en ting til:. Hvis du virkelig ønsker å bli kvitt akne permanent, jeg sterkt anbefale deg å se neste side: The Ultimate guide til å behandle akne.
