Attempting å slå eksem kan være en lang og frustrerende veien som dette pernisiøs sykdommen ikke kan kureres, kan det bare bli kontrollert. Som med mange ting det største hinderet for å fremgang er dumhet! Dessverre, de fleste vanlige leger i vestlige land bare gi medikamentell behandling for eksem. Legemidler som brukes for eksempel steroider er ikke anbefalt for bruk på et barns ansikt og på lang sikt kan tynne huden og bein. Progress likevel kan gjøres ved naturlige midler som starter med unngåelse av triggere og irritasjoner.
1) Unngå tørr hud. Hold huden fuktig med kremer og emollients. Mange unnlater å riktig fukte huden. Dette tillater eksem til å ta tak og øker kløe som fører til skrape og dette fører direkte til rå, åpne sår.
2) Unngå lange varme bad. Lange varme bad eksos skins oljer. Selv om lotion er ansatt etter badet er det vanskelig å fylle alle de tapte oljer. Korte bad er godt å rense huden av støv og bakterier. Hvis du holder badekaret kort og vannet halvhjertede, vil du ikke miste mye hud olje og bruke fuktighetskrem etter badet vil ha mye større suksess i å holde huden fuktig.
3) Unngå kunstig klær. Spesielt hos barn, kan syntetiseres klær irritere huden og bidra til eksem. Bruk bomullsplagg der det er mulig, og du vil redusere en mer tillate for eksem.
4) Unngå mat som du kan være allergisk. Dette er enkelt hevdet enn gjort, men avgjørende for å kontrollere eksem. Mange av oss har ingen anelse om at vi kan være følsomme for visse matvarer, og vi ønsker å ha en allergenist trenger en hudtest for å oppdage hva vi kan være allergisk. Sammen med en hudtest, kan en food eliminering test være nødvendig å identifisere mat som du kan være allergisk.
5) Unngå eller redusere stress i livet ditt. Stress er sneakiest aggravator helseproblemer. Vi lever slike intense liv i vår moderne verden som vi ikke engang merke til det. Det er bare en del av dagens eksistens. Det er også en stor aggravator eksem. Kutte ned stress og du vil forbedre eksem.
Juling eksem er ikke en lett oppgave, men tar positive tiltak for å unngå tørr hud, lange varme bad, syntetiske klær, mat allergener og stress kan gå en lang vei å forbedre og til slutt slo eksem.
