En av de vanligste angstlidelser er sosial fobi, en tilstand der en person er redd for å være i en sosial setting. En person med sosial fobi erfaringer ødeleggende frykt som påvirker viktige aspekter av deres liv. Personer med sosial fobi er veldig selvbevisst og opptatt av hva andre kan si eller tenke om dem. De er ofte redde for voicing sine meninger, av frykt for at de vil bli dømt eller rakket ned på. Personer med sosial angst har en tendens til å se ned på seg selv eller har følelser av lav selvfølelse. De er bekymret for å bli sett av andre mennesker og finne sosiale situasjoner for å være ganske skremmende. Noen mennesker med sosiale angst kan virke «sjenert», men i en fobi, er dette tatt til irrasjonelle ytterpunktene. For eksempel, hvis du lider av sosial fobi, kan du være motvillige til å gjøre en viktig samtale fordi du er nervøs for å snakke i telefonen. Du ringe, men du er så nervøs at du «fryse» eller glemmer hvorfor du ringte. Selv om det skjer med alle noen ganger, for noen med sosial fobi kan det skje hver gang, til et punkt der de finner det nesten umulig å lage en telefon calls.Maybe det er kvelden før et stort møte på jobb, og du finner deg selv i stand til å sovne. Du frykter tanken på å være i front av din veileder og alle dine medarbeidere ser som du presentere en ny idé eller prosjekt. Du kan ikke stoppe deg fra følelsen veldig flau og sjenert. Selv etter møtet, holder du overanalyzing alt du sa og gjorde. Du er redd for at du ydmyket deg foran dine kolleger ved hakkete eller si feil ting. Kanskje ønsker du å gå på fest og møte nye mennesker, men du unngå sosiale sammenkomster fordi du er nervøs for å møte noen nye. Du finner fylte partier skremmende og tanken på å møte noen nye skremmer deg. Du bekymre deg for hva du vil si, eller at folk ikke liker deg. Du kan ende opp med å bo hjemme veldig ofte fordi du er så bekymret for å gå ut. Dette er bare noen eksempler på hvordan sosiale fobier kan påvirke oss. Sosiale fobier er overdrevet frykt som kan stoppe deg fra å nå dine faglige mål eller å nyte livet. Men selv folk som innser deres frykt er irrasjonell kanskje ikke vet hvordan å eliminere sin fobi. Personer med sosial angstlidelse ønsker ofte å være mer utadvendt og få nye venner, men er litt for redd for å gjøre det. Til tross for sine bevisste ønsker og hardt arbeid, kan de ikke kontrollere sin fobi fordi alle fobier er basert på ubevisst nivå i sinnet. Ericksonian hypnoterapi og Neuro-Linguistic Programming (NLP) teknikker er de mest nyttige fobi behandlinger fordi de arbeider på dette ubevisst nivå. Det er ofte vanskelig for folk med sosial angst for å få hjelp fordi de kvier seg for å gå til en terapeut eller snakke om sine bekymringer. Dette er blant årsakene til at hypnose terapi programmer er perfekt for dem. Programmene fremme en selvtillit øker, fredelig sinn ramme i en privat setting, uten å være overveldende eller skremmende. Den første fasen i en god fobi programmet er avslapping terapi. Hypnose terapi er et kraftig verktøy for å lindre stress og angst. Når du er avslappet, vil hypnose teknikker forme positive tanker i ditt ubevisste sinn og avslutte fobi. NLP teknikker brukes til å slukke din frykt ved spesielt rettet mot den tankeprosess som er ansvarlig for en fobi. I tradisjonell hypnoterapi, er spesielt formulert post-hypnotiske forslag benyttes til å ta opp hver annen fobi. Dessverre, folk ofte motstå blir bare fortalt hva de skal gjøre eller tenke, så tradisjonelle hypnoterapi er ikke alltid effektive. En dyp fobi krever bruk av Ericksonian Hypnoterapi og NLP. Ericksonian hypnose terapi teknikker fungere bedre enn tradisjonelle hypnoterapi fordi de bruker forslag som ikke er opplagt for ditt bevisste sinn, i stedet for direkte forslag. Disse forslagene er skjult i ferd, i ulike historier og metaforer, for å overbevise din ubevisste sinn til å følge en ny tankegang. Av denne grunn er Ericksonian hypnose terapi langt mer sofistikert enn tradisjonell hypnose terapi og mye vanskeligere for det ubevisste sinn til resist.A enkelt program som utnytter ericksonian hypnoterapi og NLP teknikker kan behandle noen fobi, i en person. Dette er fordi forskjellige teknikker blir brukt sammen for å øke deres effektivitet. Folk blir ofte overrasket over de tilsynelatende mirakuløse resultater de kan se ved hjelp av hypnoterapi. Ericksonian hypnoterapi og NLP er gode verktøy for å hjelpe deg å bygge tillit og overvinne sosial fobi, slik at du kan nyte livet.
