En ren, klar hudfarge er noe alle lengter etter. Bruk disse tipsene for å få klarere, akne-fri hud.
Mange ganger folk vil pop sine kviser i håp om at det vil gjøre dem gå bort. Hvis du trenger å pop dine kviser, vask hendene, sammen med rengjøring under neglene for å hindre legge til flere bakterier, som bare vil la en annen zits mark. Hvis du følger disse rådene, bør det være færre og mindre alvorlige kviser.
Det er vanlig for de med acne problemer å dukke sine whiteheads. Hvis du bare må gjøre dette, må du sørge for at dine hender og negler er rene og renses for å unngå å forårsake huden ytterligere skade ved å legge til flere bakterier til åpen pore. Hvis du pop ansvarlig, vil du se mindre kviser.
Hvis du klarer å få en kvise, ikke plukke på det. Når du pop en kvise, kan det føre til spredning av bakterier, og som vil resultere i kviser. Når du bruker samme kvise, kan huden åpne opp, og etterlater arr.
Ekstreme endringer i temperatur kan påvirke mengden av akne du har. Når forholdene er varmt, er du sannsynligvis til å svette mye. Porene kan bli tett og huden kan bli irritert av svette. Dette kan være en årsak til akne. Kaldt vær vil gjøre huden din tørr. Verken Saken er ønskelig.
Selv om du er fristet til, ikke plukke på akne eller pop din zits! Bruk en av de mange acne behandlinger som er tilgjengelige. Hvis du prøver å plukke akne, vil du ende opp med infeksjoner. Denne type ting fører til arrdannelse og misfarging som ikke går bort i måneder eller år.
Urter som kommer fra kamille te er en god kur for kviser. Bare ta en avkjølt te-pose og legg den på problemområdet for å redusere rødhet og hevelse i løpet av få timer.
Gjør hva du kan for å redusere nivået av stress du opplever. Selv om stress er antatt å forårsake kviser i noen mennesker, det er egentlig ikke en årsak, men noe som bare gjør det verre.
Ekstreme temperaturer kan være grunnlag for å utvikle akne. Når det er varmt ute, vil kroppen vanligvis svette mer. Svette kan irritere og tette porene. Dette kan føre til akne problemer. Kaldt vær vil gjøre huden din tørr. Begge er uønsket.
Eksponering for sollys kan bidra til å kontrollere kviser. Sollys hjelper tørke ut oljer i huden din. Du kan imidlertid legge merke til at huden din ser verre i starten, fordi oljen kommer til overflaten. Etter noen uker med å utsette huden din for solen, bør du merke en forbedring.
Sengetøy
Hold deg unna situasjoner som stresser deg ut. Akne kan forverres hvis du arbeider med stress.
Hvis du har acne problemer, ta deg tid til å endre sengetøy minst ett hver 3-4 dager. Oljer fra ansiktet overføring til sengetøy og putevar. Da kan de ende opp tilbake på huden din. Vask sengetøy ofte for å stoppe denne syklusen.
zits diett kan ha nytte av inkludering av hvitløk, en stor naturlig antioksidant. Hvitløk bidrar til å rense giftstoffer i kroppen din og gjøre vei for ny hud å utvikle. Drikk litt hvitløk juice eller spre litt på morgenen bagel i arbeidet med å avverge kviser.
Koffeinholdige drikker er spesielt skjerpende på dine acne problemer. Kutte ned på koffein kan redusere noen av dine utbrudd.
Hvis du har akne, kan sink hjelpe deg å hindre frie radikaler fra skade huden din. Hvis du lider av cystisk akne, prøve å ta sink tilskudd en gang hver dag for å behandle akne internt.
Hvem ville trodd du kunne få kviser fra en mobiltelefon? Mobiltelefoner holde på oljer som er på ansiktet og håret, og deretter sette dem tilbake i ansiktet ditt. For å unngå dette, må du rengjøre telefonen regelmessig med en Q-tip eller bomullsdott dyppet i alkohol. Også prøve å holde telefonen vekk fra deg når du snakker.
Din akne diett kan ha nytte av inkludering av hvitløk, en stor naturlig antioksidant. Hvitløk trekker ut giftstoffer og hjelper hudcellene å regenerere. Hvitløk er deilig og kan legges til nesten hva som helst.
En av de beste tingene du kan gjøre for å dekke urenheter i ansiktet ditt er å bruke en lyte pinne. Disse pinnene er designet for å dekke stygge blemmer uten å være tungt brukt. I motsetning til concealers, lyte pinner tendens til å være tynnere og la huden puste.
Hvis du arbeider med mindre kviser kviser, ved hjelp av en spot behandling er det beste valget. Dette vil sikre at bare det berørte området blir behandlet. Prøv å bruke en behandling med benzoylperoksid eller svovel. Du kan også søke på internett for andre naturpreparater.
Sink hjelper akne, fordi det reduserer dannelsen av skadelige frie radikaler under huden overflate. Hvis du lider av cystisk akne og du ønsker å redusere forekomsten av kviser i ansiktet ditt, bør du ta en sink supplement i kosten hver dag for å eliminere akne fra innsiden.
Det blir ofte sagt at stress kan skape eller forverre akne. Selv om dette utsagnet er sant, stress kan være lettere å håndtere så mange tror. Trening, meditasjon og yoga kan alle gi langvarig lindring fra stress. De har også mange andre fantastiske helsemessige fordeler.
En metode som du kan prøve er å sørge for at du får nok mosjon. Trening øker blodsirkulasjonen, fjerner giftstoffer fra kroppen og bidrar til å levere oksygen og næringsstoffer til huden din. Trening er bra for din generelle helse, inkludert huden din. Du vil oppleve mindre kviser når du innlemme øvelsen inn i rutinen. Det kan også kvitte deg med mye stress og det er flott, fordi stress har blitt assosiert med akne.
Hvis du kan gå til svømmebassenget så ofte som mulig. Svømming kan slappe kroppen og tilbud treningen, noe som er en fin måte å roe akne. Klor fra bassenget kan redusere antall akne støt.
Clear Skin
Som omtalt før, de fleste egentlig ønsker å ha klar hud. Akne er unormal, ikke noe du trenger å lene seg tilbake og tolerere. Denne artikkelen har gitt deg måter som vil hjelpe deg i å få klar hud.
Kan du tro at en acne avslapnings kan være forårsaket av en mobiltelefon? Din øretelefonen kan plukke opp olje og skitt fra ansiktet, deretter gni disse stoffene mot huden din hver gang du bruker telefonen. Rengjør telefonen ofte for å holde den fra clogging porene. Når du bruker mobiltelefonen, holder den et par inches fra ansiktet.
