Vi vet at å starte i en alder av 40, nivåene av biprodukt prolaktin av testosteron menn øker, stimulere produksjonen av enzymet 5-alfa reduktase som fører til at omdannelsen av testosteron til gihydro-testosterones DHT og dermed utløser prostataforstørrelse og andre problemer. Derfor, for å forhindre symptomene på forstørret prostata og prostatakreft skal naturligvis impend omdannelsen av testosteron til DHT. Vi har også diskutert andre årsaker til forstørret prostata og prostatakreft. I denne artikkelen vil vi fokusere på hvordan du kan forebygge og behandle forstørret prostata og prostatakreft med naturlig mat.
1. Tomat
Tomater inneholder en høy mengde av lykopen som kan bidra til å beskytte prostata og holde det sunt, men rå tomat er vanskelig å fordøye. Sørg for å ta tomat med mørkegrønne bladgrønnsaker for å hjelpe absorpsjon av lycopene.
2. Soya bønne og belgfrukt
Soyabønner og belgfrukter inneholder isoflavoner og er en unik kilde til fytokjemikalier Det hemmer direkte veksten av ulike typer kreftceller og beskytter prostata blir forstørret. Studier viser at isoflavoner ble funnet å sterkt hemme prostatakreft hos mus implantert med prostata kreft celler. Prøv å legge til soya eller ris melk til morgen frokostblanding eller havregryn.
2. Grapefrukt
Grapefrukt inneholder store mengder vitamin C, mineraler, bioflavonnoids og andre plantekjemikalier som bidrar til å hindre forstørret prostata, prostatakreft og andre former for kreft og hjertesykdommer.
3. Papaya
Papaya er rike på antioksidanter, vitamin E, vitamin C, vitamin A, karotenoider og flavonoider som har cardio beskyttende og anti-kreft effekt. Spise papaya bidra til å fremme helsen til lungene og hindrer prostata fra å bli utvidet og forebygger prostatakreft.
4. Bean
Bønner er rike på inositol pentakisphosphate. Bønner er høy i fiber, som hjelper kroppen å kvitte seg med overflødig testosteron som reduserer omdannelsen av testosteron til gihydro-testosterones DHT og dermed utløser prostataforstørrelse og andre problemer.
5. Grønn te
grønn te inneholder antioksidant fytokjemikalier som kalles polyfenoler som angriper vekstfaktorer og proteiner, forstyrrer prosesser som øker størrelsen av svulster, og således hindrer dem fra å spre seg til andre deler av kroppen. Grønn te også bidra til å forebygge utviklingen av benign prostata hyperplasi som forstørret prostata og prostatakreft.
6. Brokkoli
brokkoli og andre cruciferous grønnsaker, inkludert grønnkål og blomkål, er rike på sulphoraphane, en kreft-bekjempelse fytokjemikalier som hjelper rense kroppen for overflødig testosteron og reduserer risikoen for godartet protatic hyperplasi og prostatakreft.
7 .. Kaldt vann fisk
Kaldt vann fisk inneholder store mengder omega-3 fettsyrer. Studier viser at omega-3 fettsyrer hemmer kreftutvikling som bidrar til betydelig lavere nivåer av omega-3 flerumettede fettsyrer hos menn med benign prostata hyperplasi og prostatakreft.
Jeg håper denne informasjonen vil hjelpe. Hvis du trenger mer informasjon om ovennevnte emne, kan du besøke min hjemmeside på:
