Spørsmål Book Jeg har hatt smerter i 80% av kroppen min i 18 år. nå. Smerten i gang etter at jeg var passasjer i en bilulykke. Jeg var ikke på seg bilbelte. Jeg grep begge sider av setet for å holde fra å gå gjennom widshield. Den spania til baksiden av hodet mitt, nakken min og hele ryggen, ribbeina, brystveggen. etc. forlatt meg i uutholdelig smerte. Jeg har vært gjennom en masse. P.T. chiropractore, smerteklinikker «hadde denervations». etc. Jeg har nylig prøver akupunktur. Det har hjulpet noen. Jeg har nylig prøvd noen enkle tilbake styrke øvelser, og lavere Mage. Uansett hva jeg gjør, jo mer jeg gjør det verre jeg vondt. Er å ta 800 mg Ibuprofen 3x daglig. Bruk varmeputen for å få smerter nedover. Jeg er så lei av lidelse. Jeg har ikke vært i stand til å konsentrere seg i lang tid. Og jeg er bare lei av lidelse. Jeg pleide å stenge smerten ut og arbeid, kan ikke gjøre det lenger og er på høring scenen for uførhet. Det føles som smerten er i musklene. I morgen blir min åttende akupunkturbehandling. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre? Gå til smerteklinikk igjen for mer hjelp. Spør en Dr. for et implantat for smerte. eller sterkere meds? Jeg lurer på om ultralyd enheten vil hjelpe? Jeg er lei av å være irritabel, føler kvalm. Og ikke være i stand til å gjøre mye.
Svar
Linda,
jeg forstår din smerte
Det er en universell svar til sjokk og smerte. vi stramme opp. Det er en refleksiv reaksjon.
Utvei er å gjennomgå en opplæring prosess hvor du får tilstrekkelig kontroll av de involverte muskler og deres bevegelser for å slappe av dem. Styrking er feil rute; musklene er ikke svak, men for stramt, trøtt og sår. Du trenger avslapning – og ikke psykologisk velvære, men muskulær avslapning utover hva du er for tiden i stand til å gjøre. Jeg sier det til deg rett.
Det er en prosess beslektet med biofeedback, men mye raskere og gjort gjennom bevegelse, kalt Hanna somatisk utdanning, det høres ut som det du trenger.
Vennligst se artiklene om smerte og om skader på somatics.com/page4.htm, for mer informasjon og alternativer.
Hvis du var min klient, ville jeg forventer stadige forbedringer for å fullføre utvinning i uker.
med hensyn,
Lawrence Gold
