About en av ti mennesker vil lide av eksem på noen punkter i livet. Her er tips for å bli kvitt eksem naturlig:
Prøv og unngå matvarer som kan forårsake eksem flare-ups, som sitrusfrukter, skalldyr, egg, hvete, sjokolade og kumelk. Innskrenke på sukker, animalsk fett, alkohol, koffein, og svært bearbeidet mat. Hold deg til hele korn og spise mer frisk frukt og grønnsaker.
Gulrøtter. Disse er ikke bare kjent for å inneholde kjemikalier som bekjemper kreftceller, men de gir også beskyttelse til huden mot smittsomme mikroorganismene. De har også øke immunsystem celler som er ansvarlige for å utrydde fremmedlegemer.
Selvfølgelig ved hjelp av naturlige kosttilskudd vil alltid hjelpe deg med herding eksem. Jo mindre bearbeidet mat og kunstige stoffer vi forbruker jo bedre. Noen av de naturlige kosttilskudd som virkelig nyttig er fiskeolje, vitamin C og vitamin E. Du kan legge dem sakte til kosthold, men ikke for fort, fordi du ønsker å vite hva kosttilskudd hjelpe deg.
bade~~POS=TRUNC tips. Hvis du har eksem, bør du slutte å bruke parfymerte såper eller vaskemidler siden det kan forårsake bluss ups. Men du kan fjerne den døde huden ved å bade i varmt vann. Deretter bør en myk børste anvendes for å gni det berørte området for å fjerne død hud som nevnt. Etter endt bading, kan du bruke en naturlig fuktighetskrem for å redusere eventuell kløe du kan ha
Unngå disse matvarer. Foods kan noen ganger være en trigger for eksem. 1) Få en mat-allergi test fra en homeopat eller lege. 2) Prøv og unngå disse matvarene eller sterkt redusere sitt inntak og du kan kurere Eksem naturlig uten å måtte stole på reseptbelagte medisiner: krydret mat, koffein, sukker, meieriprodukter, soya, hvete og gluten og sitrusfrukter. Koffein og sukker kan også bidra til stress og stress er en annen vanlig trigger for eksem så det er en annen grunn til å vurdere å gi opp disse.
Søvn er en av de mest kraftige helbredende rettsmidler fordi de fleste av kroppens energi kanaliseres mot helbredelse i løpet avslappet søvn! Å ha en naturlig og jevn søvn rutine er viktig for hvile og restitusjon. Under våken timer, ernære du kroppen med essensielle. Om natten sover hastigheter næringsopptak inn i cellene. Så det er mye verdi i å få god kvalitet søvn, mer enn hva folk flest tror. Når vi er syke, det er en grunn våre organer kreve mer søvn -. Det er ekstraordinært healing arbeid for å oppnå
