Fordeler med Omega 3 fiskeolje på astma
Det har vært mange studier som støtter påstanden om at Omega-3 fiskeolje kan redusere effekten av astma. Denne artikkelen dykker ned i disse påstandene og ser på alle bevisene.
Omega-3 fiskeolje kosttilskudd har blitt hyllet for å redusere virkningene av astma som er forårsaket av trening. I en studie deltakerne plassert på fiskeolje kosttilskudd rapporterte forbedret lunge funksjon med 64 prosent, samt en 31 prosent nedgang i nøds inhalatorer bruke. Anstrengelsesutløst astma gjør den lidende å oppleve luftveisbetennelse medisinsk kjent som bronkokonstriksjon, etter en øvelse. Tatt i betraktning at omega 3 fiskeolje har anti-inflammatorisk effekt, et opptak av dette tillegget er verdifull. For eksempel, slim av deltakerne plassert på fiskeolje kosttilskudd viste begrensede mengder av pro-inflammatoriske celler og markører.
Kosttilskudd
En spesiell diett inkluderende av omega 3 fiskeolje reduserer innsnevring av luftveiene, slik at pasienten til å bruke mindre astma medisiner. Forskere som tilbys utsiktene til å kombinere omega 3 fiskeolje kosttilskudd med begrenset medisiner fant dette resultatet. Antatte rollen som meklere som stammer fra lipider forårsaker luftveisbetennelse samt hyper-respons karakteriserer astma. Imidlertid kan fiskeolje som tilskudd på diett også redusere alvorlighetsgraden av astma ved å endre mønsteret av disse mediatorer. Mens denne formelen reduserer mulig bivirkning av de fleste astma medisiner, det også redusert langvarig medisinering bruk samt medisinering toksisitet i kroppen.
Ytterligere bevis
Den anti-inflammatoriske effekter av omega 3 fiskeolje er udiskutabel. Resultatet av kosttilskudd med omega 3 fiskeolje for barn med astma videre brakt ekstraordinære resultater. I studien sørget for forskerne at de reduseres til et minimum virkningen av dietten og allergener inhalert i miljøet. En haug av deltakerne fikk en kapsel av fiskeolje supplement, mens andre fikk olivenolje kapsel. I fiskeolje gruppen, symptomer på astma reduseres. Hva mer er, responsen på acetylkolin også redusert. Dessuten er graden av EPA i plasmaet økes betydelig uten noen observerbare bivirkninger. Olivenolje kapsel gruppe imidlertid ikke opplever noen av disse betydelige resultater. Deretter er det empirisk å foreslå at tilskudd av dietter med fiskeoljer rike på EPA og DHA er gunstig for bronkial astma. Men forsiktighet bør tas med tanke på at slike eksemplariske resultater oppnås i kontrollerte omgivelser i forhold til kosthold og inhalasjonsallergener.
Kontroverser
Det er også viktig å merke seg at ulike studier fortsette å produsere blandet resultatene vedrørende evnen til omega 3 fiskeolje for å behandle astma. Noen studier hevder at fiskeolje kan forverre aspirin utløst astma. Den gode nyheten er at i det minste noen studier har vist at Omega 3 fiskeolje kan redusere astmasymptomer og betennelse hos barn og voksne også. Det anbefales å spørre legen din om mengden av fiskeolje kosttilskudd som er verdifull for deg.
