Alle de beste måtene å kurere akne takle roten problemet fra innsiden av kroppen, samt omsorg for den utvendige overflaten av huden. De fleste over skranke og reseptbelagte medisiner bare takle den ytre overflaten av huden ved å prøve å holde porene åpne og unclogged. Dette er ikke alltid effektivt fordi det virkelige problemet er hva som skjer inne i kroppen.
De fleste er borte hormonell akne, og det er derfor tenåringer antas å være den mest berørt av dette problemet. Sannheten er de fleste voksne møte noen form for akne også, spesielt kvinner. Siden kvinner har månedlige hormonsvingninger er det vanlig at ansiktene deres til å bryte ut i løpet av menstruasjonssyklusen eller like før den kommer.
Selv høye nivåer av stress kan føre til hormonelle svingninger og resultere i akne.
Andre akne problemene er forårsaket av dårlig inntak eller utilstrekkelig personlig hygiene. En masse av fett i kroppen kan skyves ut gjennom porene hvis kroppen ikke kan behandle det hele effektivt. Fettete og skitne porene er en viktig årsak til noen acne problemer, og disse er de mest lett kureres.
Noen akne problemer kan skyldes allergiske reaksjoner på enkelte matvarer, sminke, eller krydder.
Den sunneste måter å kurere akne forårsaket av noen av disse faktorene vil omfatte daglige hygienepraksis å ta vare på overflaten hud og livsstil valg som kan påvirke det som skjer inne i kroppen.
For akne med en hormonell årsak, de beste måtene å kurere akne omfatter bytte p-piller for kvinner, redusere stress i det daglige, liv eller spise en riktig balansert kosthold for å hjelpe til med hormoner. Noen kvinner finner sin månedlige akne samt humørsvingninger er drastisk kutte ned eller helt eliminert bare legging av sukkerholdig og fet mat på daglig basis. Det viser seg hva du mate kroppen din gjør en forskjell, ikke bare for dine sjanser for hjertesykdom, kreft, eller fedme, men til din akne også.
Hvis du opplever akne plutselig kan du stille spørsmål om du gikk på en ny diett eller begynt å spise en ny mat, eller bruk en ny sminke merke, før det skjedde. I så fall eliminere det produktet eller mat og se om det ikke var en allergisk reaksjon.
Den absolutt beste måten å kurere akne for de fleste vil være å forandre noen ting i hverdagen. Tar i bedre mat og drikke så mye vann som mulig er gode starter, men det er også nødvendig for å holde huden veldig rent til alle tider og ikke bruke oljebasert makeup produkter som tetter porene.
Eventuelle produkter som brukes på sensitiv hud områder som ansikt, bryst og rygg bør vannbasert og lett i bruk. Drinker høy i koffein bør begrenses, og erstattet med vann hvis du vil ha de beste resultatene.
Det er svært viktig å vaske ansiktet med en mild såpe eller en ansiktsrens minst to ganger om dagen. Holde porene åpne og rene er den beste måten å kurere akne på overflaten nivå.
