Fact: lavere tilbake smertelindring virker ikke. Det har aldri og vil aldri. Kan jeg sikkerhetskopiere dette opp? Egentlig kan du, hvis du har brukt noen teknikk for å lindre ryggsmerter og ryggen din smerte kom tilbake igjen, så du er bevis for at sikkerhets smertelindring virker ikke.
Kan du endre dette, er det noe du kan gjøre for å gjøre den mer effektiv på å eliminere ryggsmerter? Hva kan du gjøre?
Les videre og jeg vil lære deg to viktige endringer du må gjøre hvis du ønsker å ha langvarig lavere tilbake smerte lindring. Det er veldig enkelt.
Er jeg kommer til å rapportere noen nye teknikker, er det noen manglende brikken til den aldri slutter ryggsmerter lettelse mysterium?
Først må du vite at det er bare noen gang fire trinnene til å fjerne ryggsmerter. Du må finne årsaken, som er trinn én. Da må du balansere musklene, som er trinn to. Etterfulgt av å balansere bekkenet og ryggraden, trinn tre. Og til slutt, forbedre healing og utvinning.
Hang on, det gjorde jeg ikke si at nedre ryggsmerter lettelse ikke fungerer, men her går jeg fortelle deg om de fire tiltak for å rette ryggen smerte. Hva jeg snakker om?
Oh yeah, husker hvordan jeg sa det var to grunner, den første er enkel. Tar sikte på å eliminere ryggsmerter lavere, ikke bare lindre ryggsmerter. Lindring av ryggsmerter betyr bare at midlertidig lindring.
Hvis du ikke bruker alle fire trinnene for å rette ryggen din smerte, vil du bare ha midlertidig lindring av ryggsmerter.
Kortsiktig lindring skjer fordi du ikke kan finne årsaken. med mindre du er vist hvordan å vurdere dine muskler og ledd, hvordan vet du om de er tilbake i balanse. Smertelindring ikke fortelle deg dette, smertelindring bare sier ting blir lettere -. Og det er alt
vite hvordan man skal strekke eller trening vil gi deg noen lettelse, må du bruke alle fire trinn og viktig skritt er å vite hvordan du kan finne og identifisere årsakene til ryggsmerter.
Den andre grunnen til at nedre ryggsmerter lettelse ikke fungerer er enklere. Du har en tendens til å prøve å ikke gjøre når du bruker teknikker.
Er dette blir litt for dypt og meningsfylt for deg? Dette er ikke en ny tidsalder konsept eller noe lignende. Det jeg prøver å lære deg er at mange mennesker bare prøve en teknikk. De har aldri ferdig.
Du bor i en rask løsning samfunn. Du har fjernstyrte alt. Men kroppen din fungerer fortsatt som det alltid har gjort. Det lærer av erfaring og til tider, det faktisk tar tid å helbrede.
Du bør bruke teknikker, uansett hva du velger å bruke, og feste med dem før to ting skje. Først ryggen din smerte er borte, for det andre når de teknikkene si alle dine ryggsmerter årsaker har gått.
Dette er grunnen til at du trenger å vite hvordan å fastslå årsaken til ryggsmerter. Hvis du kan identifisere de forvrengning mønstre og muskulære ubalanser, så kan du bruke de samme diagnostiske tester for å sørge for at kroppen din er tilbake i harmoni.
Hvis du bare stole på smerte for å fortelle deg tilbake din bedre, så du kan ende opp med mer smerte enn før. Smerte er bare et signal om at det er ubalanse i muskler og ledd.
Hvis du kan identifisere årsakene til ryggsmerter, da disse testene vil hjelpe deg å vite når alle dine ryggsmerter har gått. Ikke bare smerten, men årsakene til det også.
Ditt mål bør være å fjerne alle årsaker ikke bare for å lindre ryggsmerter.
Hvis du sikter høyt, senk ryggsmerter lettelse vil ikke være bare midlertidig lindring. Du vil fjerne alle dine ryggsmerter og alle årsaker og være i stand til å se frem til et liv uten ryggsmerter.
