Spørsmål Book Dear Sir, etter jeg vil gjerne spørre om Vitamin E kan forhindre CAD?
Svar
Woonchin,
Det har vært flere studier på vitamin E tilskudd og hjerte- og karsykdommer. Vitamin E kosttilskudd har ikke vist seg gunstig i prevnting hjerte-og karsykdommer, CAD, hjerteinfarkt eller død. Faktisk kan store mengder vitamin E tilskudd (mer enn 400 IE daglig) faktisk gjøre mer skade enn godt.
Det er svært viktig å merke seg at disse studiene ble utført med vitamintilskudd. Det vil si, folk tok eller gitt vitaminpiller. Det er ikke nødvendigvis de vitaminer som ikke klarte å vise fordeler, men det er vitamintilskudd som ikke klarte å vise noen fordeler. Det er velkjent at folk som spiser mer frukt og grønnsaker har mindre risiko for hjertesykdom og kreft, samt mange andre sykdommer. Å spise mer frukt og grønnsaker er nesten garantert å hjelpe din helse.
Du kan se mange av studiene her:
https://www.lipid-clinic.com/vitaminstudies.html
Todd
www.Lipid-Clinic.com
