Spørsmål Book jeg har det som synes å være kronisk spenning (ikke nødvendigvis smerte) som fører til ekstrem tetthet i halsen, nesten som om min adamseplet var for stram eller malplassert. Tettheten er også følt som en gripende, klemme, låste opp følelse dypt inne i hodet mitt. Jeg har hatt dette i ca 4 år. Det føles nesten som om noe må har slått tilbake på plass, og det ville være umiddelbar lettelse, som en forstuet leddet. Jeg har vært gjennom hele medisinsk, psykologisk rute (piller og regninger). Vet du om noen teknikker for å slippe denne spenningen som virkelig fokuserer på halsen og midten av hodet? (Har du noen gang hørt om denne typen ting før?) På forhånd takk for din tid.
Svar
Jeff, Høres
som du har kontrakt nakke og hals muskler og muligens stramme kjevemusklene.
En undersøkelse ville raskt fortelle .
Ja, det finnes prosedyrer for å korrigere denne type problem. De innebærer trening de involverte muskler til å kunne slappe av og være lydhør.
Mer informasjon om tilnærming ved somatics.com
Practitioner listen hannasomatics.com/practitioners.
Lawrence Gold
