Post partum humørsvingninger tendens til å skje i løpet av første par uke eller så etter fødsel. Det kan imidlertid vare bare noen få timer. Slike humørsvingninger er en del og pakke av post partum blues som, hvis den ikke behandles umiddelbart og riktig, kan føre til post partum depresjon.
Hvordan vite om du lider Innlegg skaper humørsvingninger
Det er flere indikatorer du kan se ut for å avgjøre om en kjær lider av humørsvingninger forårsaket av post partum blues eller depresjon.
følelse av hjelpeløshet og håpløshet
Dette er utbredt med førstegangsfødende. Naturligvis bli mor er nytt for dem og ita € ™ s ikke engang noe de kunne godta gradvis. Graviditet gjør ideen om morsrollen noe konkret, men man kan bare fullt ut forstå dens innvirkning på fødsel.
De følelsene som følger med denne betydningsfull anledning kan være overveldende, nok til å gjøre en kvinne føler seg hjelpeløs og håpløs uten tidligere bakgrunn eller erfaring til å stole på. I slike tilfeller ita € ™ s lett for en kvinne å oppleve humørsvingninger etter på.
Utmattelse
Fødsel er ikke en smertefri prosess. Det vil alltid være en mengde smerte involvert i fødselen og slike smerter kan være en enorm belastning på kroppen din. Etter fødselen, ita € ™ s naturlig for en kvinne å føle deg svært sliten. Kravene til morskap eller den enkle handling å snakke med dine kjære kan betraktes tung og gjøre den nye mor utsatt for humørsvingninger.
tearfulness eller Tristhet
Hormonelle ubalanser oppstår når du er gravid og når du føder, vil disse ubalansene rette seg ut, men på bekostning av din fysiske komfort. Mens kroppen din prøver å sette hormonene i orden, youâ € ™ ll nødt til å lide av dens virkninger i mellomtiden. En vanlig effekt er overfølsomhet.
Den enkleste ting kan gjøre deg til å gråte og føle seg ensom. Hvis youâ € ™ re igjen alene for en god tid med dine følelser og tanker, wonâ det € ™ t være en overraskelse at youâ € ™ ll lider av humørsvingninger senere.
Problemer med Fortsette Old Lifestyle
Det tar ofte nye mødre en stund før de kan plukke opp bitene av sitt gamle liv og begynne å leve igjen. I løpet av de første dagene etter sin fødsel, de fleste nye mødre vil finne seg uinteressert i å gjenoppta noen aktivitet i sin tidligere livsstil med mindre det har noe å gjøre med babyen.
Som denne typen atferd i stor grad kan påvirke forholdet mellom partnere, bør begge foreldrene arbeide for å gjøre justeringer for hverandre. Menn må være spesielt forståelse av behovene til sine partnere. Dersom begge parter er i stand til å hjelpe hverandre, kan humørsvingninger være det minste av deres bekymringer.
Manglende evne til å ta beslutninger
Ansvar for morskap er definitivt overveldende i første omgang. Som sådan, shouldnâ du € ™ t forvente nye mødre å være så trygg og avgjørende som de var før. I de tidlige stadier av morsrollen, theyâ € ™ re utsatt for å fokusere mesteparten av sin oppmerksomhet â € «hvis ikke alt â €» på Babya € ™ s behov, forlater dem ikke tid, interesse eller vilje til å ta avgjørelser for andre aspekter av deres liv.
Frakobling
Sist men ikke minst, humørsvingninger kan også være forårsaket av en womanâ € ™ s manglende evne til fullt ut å akseptere endringene i hennes liv. Kvinner som lider av post partum blues kan underholde tanker om å kjøre vekk fra alt som morskap representerer mens følelsen forferdet samtidig om sin ambivalens mot sin nyfødte baby.
Likevel vil alle disse ikke vare. Post partum humørsvingninger og blues vil opphøre når youâ € ™ ve hell bevist din omsorg og støtte.
