Skilsmisse og midlife er begge to anledninger som kaller for en kvinne å bli behandle seg selv veldig bra, fra å spise et sunt og balansert kosthold for å få en hel natt med søvnkvalitet og en million ting i mellom.
mens skilsmisse er aldri lett, det kan være spesielt vanskelig for kvinner i 40-årene og 50-årene. Det er mye som skjer i løpet av den tiden – kroppens forandringer, tom-reir syndrom, aldrende foreldre, død foreldre og mer. En skilsmisse på dette stadiet bare legger til mix på en ny måte. Dette er grunnen til at du trenger en spesiell dose av anbudet kjærlig omsorg. Disse tipsene er ment å hjelpe deg å ikke bare overleve skilsmisse, men trives
Tips 1: Ikke dømme deg selv (og stille ut samfunnets retorikk)
Mange etikettene er satt på kvinner i hele deres liv, men enda mer under «middelalderen». En rekke negative konnotasjoner, som vektøkning og humørsvingninger er knyttet til dette stadiet i livet. Lær å evaluere deg selv på ekte og verdifulle egenskaper og ikke samfunnets stigma som er basert på kronologisk alder. Dette er spesielt viktig etter en skilsmisse, fordi du må finne deg selv, din uavhengighet og den nye vei i livet. Dette vil være en pokker for en mye enklere hvis du ikke merke deg selv. I dag ser i speilet og si: «Jeg er en levende, sterke, dyktige kvinner.» Si det, og tro det. Hvorfor? Fordi det er sant
Tips 2:.! Opp sikkerhetsnivå
Dette er en tid i livet når du kan begynne å stille spørsmål selv i en rekke måter, slik som attraktivitet og egenverd. En midlife skilsmisse kan ha forårsaket tillit til deg selv for å ta en hit. Ikke la det! Akkurat nå, tenk på to av dine beste egenskaper, for eksempel: «Jeg har store øyne, og jeg er snill.» Husk bare at du kan styre din lykke, selvtillit og evne til å skinne
Tips 3:. Gi deg selv tid til å helbrede
Skilsmisse vondt for mange grunner, selv når det oppstår under de mest vennskapelig forhold. Du trenger tid til å gro etter varig en slik prosess, og du må være i stand til å gjøre det på på vilkår og i din egen tid. Det bør ikke være fastsatt plan for å komme tilbake i dating verden eller selv gå ut med jentene. Snarere selv pleie (ikke synd!) Skal få lov til å gå sin gang, og bare når du føler deg sterk og på solid emosjonell terreng bør du virkelig sette presset fra sosiale liv på skuldrene igjen. Ikke rush det, nyte det nye funnet uavhengighet
Tips 4:. Reach til venner og familie
Nå ut til de som er nærmest til dere som ikke er forbundet med din ex. Dette betyr søsken, foreldre, fettere eller andre nære personlige relasjoner som er din eksklusivt. Tilbringe tid med venner og familie er god terapi for å hjelpe til å komme over en skilsmisse. Men bare tilbringe tid med venner og familie som ikke vil bruke tid rehashing ditt ekteskap, skilsmisse og /eller vil ikke ta deg ned.
Husk at på dette tidspunktet i livet ditt du trenger mer støtte, mer latter og en hel masse mer TLC. Ta den tiden du trenger og virkelig ta vare på deg selv – du fortjener det. Ta vare på deg selv nå vil hjelpe deg til å gå forbi din midlife skilsmisse og gir deg mulighet til å begynne å leve det livet du ønsker!
Er det ikke på tide å gå forbi din midlife skilsmisse? Besøk https://www.betterbbeyonddivorce.com i dag og finn ut om du lar din midlife skilsmisse påvirker hvordan du lever livet ditt?
