Du vet de forferdelige negative tanker som vi har hele tiden? De spenner fra, jeg kan ikke gjøre dette, folk er så forferdelig, dette kommer til å gå dårlig, jeg er håpløs på dette, folk ikke liker meg på kontoret og så videre. Ved roten av alle disse negative følelser er frykt. Vi er redde for å kjøre inn ulykke, kjører ut av lykke, fryktet at vi aldri kan lykkes og at vi aldri vil bli elsket.
Se på hvordan følelsen negativt har påvirket utøvere som er redd for å mislykkes. Disse tankene har tvunget noen av dem til å jukse med narkotika, steroider eller verre og alle fordi de har ikke vært i stand til å temme disse tankene og tenke positivt!
Disse negative følelsene er som en stor uoverkommelig vegg stenge ute sollys og hindrer oss fra å nyte de gode tingene i livet. Her er noen måter å bli kvitt negativitet og begynne å leve igjen.
Noen ganger føler negative kan utløses av hvordan andre mennesker behandler oss. Vi kan ha problemer med en vanskelig partner eller kolleger som bare behandler oss dårlig og derfor negative tanker angripe oss og vår selvtillit, håp og optimisme er alle raskt erodert.
Her er en måte å håndtere dette. Vi kan skrive ned alle de negative kreftene som omgir oss. Rangere dem i rekkefølge av negativitet, det verste på toppen og så videre. Vi trenger da å la disse menneskene vet at de forårsaker oss disse problemene og svært ofte de er klar over det. Andre ganger de er helt klar over det, og det kan være underliggende problemer på hvorfor de oppfører seg som dette med deg. Finn ut hva disse er, og som ofte kan oppheve blokkeringen av situasjonen og personen vil stoppe, la deg alene eller bare endre sine holdninger.
Se på hvor mange ganger vi merke oss selv som feil, verdiløs eller rett og slett inkompetente. Bildet vi har i våre sinn er mer enn sannsynlig å bli virkelighet. Vi må trene oss til å erstatte disse tankene med bilder av suksess og hvor gode vi er på visse ting, våre positive egenskaper og så videre. Disse tankene må dominere hvis vi noen gang å temme de negative følelsene.
Så, i stedet for å forutsi en katastrofe om hvordan vår presentasjon kommer til å gå ned foran personer som bare tilfeldigvis være ledere, hvorfor ikke konsentrere på de positive tanker? Vi må ha et positivt fokus og mål. Så våre tankemønstre må være fokusert på suksess, tillit, positive resultater, ros og så videre.
Disse så er bare noen få måter å bli kvitt negative følelser og hjelpe deg til å begynne å leve igjen. Visste du at det er en urtemedisin for å hjelpe med angst som også kan hjelpe deg på veien til å gjenopprette positive tanker, en trygg og optimistisk syn? Hvorfor ikke sjekke det ut på nettstedet mitt nedenfor. Du vil aldri trenge å være en slave til følelsen negativ igjen.
