Angst er ikke noe å bli tatt lett – spesielt ikke for de millioner av mennesker over hele verden lider av det. Når sever nok, kan angst helt forstyrre livet. Det kan gjøre å få om en enkel dag virke som det vanskeligste i verden. Hvis du har noen form for angstlidelse, vet du at dette er sant. Hva kan gjøres for angst Identifisere Angst:? Hvis du har et alvorlig problem med en angstlidelse, kan du føle symptomer som en rask en rask puls forårsaket av stressende tanker. Denne rask hjerterytme kan føre til at du føler deg svimmel, kald eller klam. Det kan sju føre til at du besvimer og mister bevisstheten. Dette er en svært alvorlig symptom på en angstlidelse, og det er kjent som et panikkanfall. Hvis dette skjer med deg, er det i din beste interesse å se en lege så snart som mulig. Et annet symptom på en angstlidelse er i evnen til å føle seg komfortabel rundt andre mennesker. Dette er kjent som sosial angstlidelse. Et slikt problem kan føre til mye stress og panikk for personen som lider av det. Dealing med venner, familie, kolleger og til og med fremmede kan bli en tilsynelatende umulig oppgave. En person som lider av sosial angstlidelse kan ikke føler deg komfortabel nok rundt andre til å holde en normal samtale. Han eller hun kan få panikk når du blir spurt et spørsmål, eller føler deg utrolig sjenert når alle øyne er på ham eller henne. Etter hvert vil noen med sosial angstlidelse prøver å skjule fra sosiale sammenkomster for enhver pris. Han eller hun vil holde for seg selv og kommer over til andre som ekstremt innadvendt. Angst har andre måter å komme seg ut og skaper kaos på den menneskelige hjerne. Noen mennesker har en utrolig vanskelig tid selv å komme ut av sengen om morgenen, alt på grunn av det faktum at så snart de åpner øynene, alt de kan tenke på er de negative tingene dagen måtte bringe. Denne type angst er vanligvis forverret og satt av ved en underliggende problem i persons liv, for eksempel en død av noen nær, oppløsningen av et romantisk forhold eller et ekteskap, eller en annen ødeleggende hendelse. I disse tilfellene kan angsten bli så overveldende at personen vil til slutt miste evnen til å fungere riktig mentalt. Administrerende Angst: Selv om angst kan i noen tilfeller være nesten umulig å leve normalt med, det er mange skritt som kan tas for å kontrollere sykdommen. En person som lider av angst kan se en lege som kalles en psykolog, som omhandler behandling av angst. En psykolog kan rutinemessig overvåke en pasient med angst og foreslå avspenningsteknikker. Noen ganger bare å ha noen å snakke med kan bedre situasjonen. I visse tilfeller av ekstrem angst, der angsten er for forstyrrende i pasienter hver dag liv, kan en pasient være foreskrevet anti-angst medisinering. Denne medisinen kan hjelpe kontroll angst og pasientens mulighet til å føle seg rolig. Enkelte populære anti-angst medisiner inkluderer Ativan, Lorazepam, Xanax og Valium. Alle som arbeider med angst bør søke medisinsk behandling så snart som mulig. På denne måten kan hverdagen bli lykkelig igjen.
