Ifølge en undersøkelse fra American podiatric Medical Association, har 47% av amerikanerne har opplevd noen form for foten smerte i livet sitt. Smerter i foten kan påvirke alle deler av foten, inkludert sålen, bue, hæl og tær. De fleste årsaker til smerter kan behandles meget lett, men det er forskjellige situasjoner der operasjon er nødvendig. Noen av de vanligste årsakene til fots smerte inkluderer: 1) BunionsThis er en svært vanlig tilstand som påvirker bunnen av stortåen. Det skjer når stortåen blir skjøvet mot andre toe.Treatment: Så snart du oppdager en Hallux valgus forming, bytte til større, mer komfortable sko. Hvis Hallux valgus er alvorlig og fører til misdannelse eller nådeløs smerte, kirurgi kan være nødvendig. Hvis kirurgi er foreslått, får en andre opinion.2) Plantar FasciitisIf du opplever smerter i helbrede når du våkner opp om morgenen, er sjansen stor for at du har plantar fasciitis. Denne irriterende smerte betyr bandet av vev koble hælen til tærne er inflamed.Treatment: Stretching og resten vil hjelpe deg å håndtere smerten forbundet med plantar fasciitis. I noen tilfeller er anti-inflammatoriske medisiner prescribed3) CornsCorns er fortykket hud på tærne eller på siden av foten. De er vanligvis forårsaket av dårlig tilpasset sko. Behandling: Smerten oppleves av liktorn lett kan lindres ved bruk riktig-montert sko. Hvis foten smerte er alvorlig på grunn av en infeksjon rundt kornet, kan antibiotika være foreskrevet. For umiddelbar lindring, suge din fot i varmt vann, og deretter gni ned kornet med en pimpstein, som finnes i de fleste stoff butikker. 4) Heel SpursA hæl anspore er en liten krok av bein som dannes på hælen bein. Hælspore forekommer i nesten 70% av pasienter med planter fasciitt. Se en podiatrist er du tror du har enten tilstand. Den podiatrist kan fastslå tilstanden ved å ta og gjennomgå en X-Ray.Treatment: Ikke bruk hæl innstikk fordi de kan øke din smerte forårsaket av hæl spurs. Behandlingen kan variere fra kortison skudd, til fysioterapi, til et par kunde gjort orthonics.5) TendonitisOver tid, slitasje påvirker sener i foten, spesielt akillessenen. De som lider av Achilles senebetennelse sammenligne deres smerte til en kraftig smekk på baksiden av heel.Treatment: I første omgang vil leger foreskrive ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs), som ibuprofen, for å lindre smerte. Fysioterapi kan også anbefales for å styrke muscles.If etter to uker med selvbehandling, foten smerte vedvarer, se din lege eller en podiatrist. Også, hvis du ikke kan bære vekten på foten, eller hvis det er blåmerker, misdannelse, eller blod til stede, er en tur til legen din obligatorisk.
