With 10000000 eller flere personer med leddgikt, vil de fleste av dem har degenerativ leddgikt. Denne leddgikt kalles Artrose. Degenerative leddgikt oppstår når leddene er overarbeidet, gni mot hverandre, opplever overflødig friksjon, og sakte utarte.
De fleste leddene gnisse mot hverandre, men bein ledd har et beskyttende lag som kalles brusk. Dette brusk har ingen blodårer eller nerver slik at den ikke kan motta næringsstoffer direkte. Dette brusk fungerer som en pute eller pute mellom beina slik at bein ikke slites ut og slik at du ikke føler smerte.
Brusk skal ikke slites ut hvis overflatene forblir smurt med olje som du spiser. Men hvis du ikke spiser de riktige oljer eller riktig mengde, så din brusk kan bli tørr. Under disse forhold vil man langsomt svekkes brusk, noe som vil føre til degenerativ artritt.
Når brusk blir skadet eller slipt ned, er det vanskelig å regenerere det. Brusk er ikke en levende vev og ikke mottar sin næring direkte fra blodkar. Den består av mucin, albumin og svovelsyre. Det absorberer oljer og næringsstoffer ved osmose.
Osmose er bevegelsen av olje fra et område med høy oljekonsentrasjon, som passerer gjennom en membran inn i et område med lav oljekonsentrasjon. Så hvis brusk er mangelfull i olje og du ikke spise olje det er behov for å redusere brusk-til-brusk friksjon, så degenerativ leddgikt vil skje over tid.
Å spise olje som er høy i vitamin D og jod er det som er nødvendig for god brusk styrke og funksjon. Olje som tran er ideelt som smøring for brusk funksjon. Fiskeolje er en annen god olje å spise. Når du spiser tran, passerer denne oljen gjennom felles fôr inn i leddskålen. En gang i hulrommet, blir denne oljen absorbert inn i brusk gjennom osmose.
Når brusken er riktig smurt, det har en elastisitet og smøring slik at når den gnir mot andre brusk lite friksjon og brusk degenerasjon oppstår.
Det er en annen prosess som kan påvirke integriteten av brusk. Kalsium kan sette på beinet nær brusk og bryte inn i brusk og ha den ned.
For å forhindre denne tilstanden, må kalsium holdes i løsning i lymfe væske. Dette gjøres ved å opprettholde en balanse diett.
Degenerative leddgikt er en prosess der brusk på slutten av bein i felles strukturer sakte brytes ned. Denne nedbrytning skjer fra mangel på riktig olje i dietten og gjennom kalsium bygge seg opp i benet felles. Joint degenerasjon begynner å skje etter fylte 20, og kan fortsette hvis riktig kosthold hvis ikke fulgt.
Å spise riktig mat for å hindre degenerative leddgikt er vanskelig å gjøre hvis du har blitt brakt opp med å spise feil type mat. Men som voksen, kan du nå gjøre et valg med hensyn til om du vil ha Artrose når du blir eldre ved å fortsette å spise feil typer mat.
Rudy Silva har en grad i fysikk og er en naturlig Nutritionist. Han er forfatter av forstoppelse, Acne, Hemorrhoid, og fettsyre ebooks. Han skriver et nyhetsbrev kalt «naturlig rettsmidler Thatwork.com.» For mer informasjon om leddgikt gå til: https://www.arthritis-remedies.for–you.info
