Spørsmål Book jeg mottatt e-post med forhåndsvisningen, og blir nødt til å få instruksjoner om hvordan du laster ned den, i mellomtiden vil det føre til nerveskader å fortsette å grave liljer med smerter, prikking og nummenhet? Takk for tiden din. Sandy Nall
Oppfølging på dette spørsmålet – og jeg er en kvinne, 52, god helse. Løfte steiner begynte min nåværende problem. Jeg har lest ditt spørsmål og svar, og jeg følger ditt råd om nettstedet på somatikken. Jeg har ennå ikke funnet en diskusjon om et problem som mitt alt det lyder som ligner på siatica. Til å begynne med hadde jeg en skarp klemming smerte like til venstre av min siste ryggvirvel som ville klemme mye mer med visse bevegelser. Jeg har også en skarp klemming brenn større smerter på utsiden av hoften min-aldri på samme tid. Min kiropraktor sa jeg hadde en liten fortynning av at vertebra og hoftesmerter var sannsynligvis en bursa siden det gikk bort med mye gåing. Tror du det er sant? Jeg har ingen smerter nedover baksiden av beinet mitt. Nå lavere innsiden av mitt venstre leggen er prikking med litt nummenhet. Arbeide (jeg heve daylilies) gjør det hele verre, men jeg selge mine liljer i mai og juni, og jeg trenger å vite om jeg vil føre til mer skade ved å fortsette å arbeide.
Svar –
Kjære Sandy,
klemming vanligvis kommer fra stramme muskler i området. Likeledes, sårhet
Tynning av ryggvirvlene nesten aldri skjer.; tynning av platen, oftere, igjen, på grunn av stramme muskler.
Det er nok ikke en bursa, men igjen, hvis det var, er det vanligvis på grunn av en stram muskel som sene kors og feller bursa.
Ingen smerter ned i benet? Ikke isjias.
Utgangspunktet trenger du å omskolere din kontroll over stramme muskler. Lettest å se en somatics utøveren (se somatics.com og klikk på utøvere koblingen øverst). Hvis ingen utøvere finnes i nærheten av deg, får egenomsorg program, fri deg fra ryggsmerter. (E [email protected] for forhåndsvisning).
Med hensyn, etter Lawrence Gold
Svar
Kjære Sandy,
inntil du får disse musklene under kontroll, er de sannsynligvis vil føre til de samme problemene med de samme konsekvensene
å få forhåndsvisning, sende e-post til [email protected].; instruksjoner vil bli returnert via e-post.
med hensyn,
Lawrence Gold
