I motsetning til det mange tror, kan kviser påvirke noen person i alle aldre, unge eller gamle. Du kan bekjempe kviser mer effektivt ved å forstå dens årsaker og lære om de mange behandlingstilbud tilgjengelig. Hvis du forstår de bakenforliggende årsaker og utløsere av kviser, vil du være bedre forberedt på å behandle den.
Du bør alltid unngå popping, eller plukke på, akne kviser. Klemme kviser kan introdusere bakterier til det åpne såret, og skaper flere kviser. Videre plukke på det samme området flere ganger kan føre til at huden til å bryte åpne, noe som kan føre til arrdannelse når den er leget.
Folk er ofte fristet til pop deres oljefylte kviser. Hvis det kvise blir for stor og du må pop det, sørg for at hendene og negler er rene for å unngå forurensning med bakterier å komme inn i porene. Du bør først prøve å ikke pop en kvise, men hvis du må, gjøre det på en ansvarlig måte.
Begrense kjøtt og meieriprodukter du spiser kan redusere kviser. Mange føler at hormoner i kjøtt og melk kan påvirke kviser; derfor å redusere forbruket av dem vil trolig hjelpe kvisene.
Slutt å bruke tannbleking produkter. Hvis du ofte har kviser rundt munnen, bør du tenke på de spesielle behandlinger som blir brukt på tennene. Kviser kan være forårsaket av visse orale produkter, slik som munnskyllevann eller whitening tannkremer. Huden på munnen din er følsom og kan bli lett irritert.
Koffein finnes i ulike drikker og matvarer kan ha en negativ effekt på huden, og kan føre til akne. Så å kutte ned på koffein i kosten vil føre til færre akne fakkel-ups.
For å ta vare på dine kviser, eksperimentere med ikke på seg sminke for en stund hvis du vanligvis bruker sminke, eller bytte til vannbasert makeup. Populære tenkning sier kviser skal være dekket med foundation for å gjøre det ser bedre; Men dette vil bare gjøre ting verre ved å tette porene. Porene vil bli klar og ren hvis du holde deg unna makeup.
Ofte endrer sengetøy kan ha en bemerkelsesverdig gunstig effekt for dine acne problemer. Når du sover disse oljer overføring til laken og putevar. Så neste gang du legger ned, at gammel olje og skitt vil overføre til din hud og tette porene. Pass på at du vasker senge elementer ofte for å unngå dette konstant overføring av oljer.
Du kan ta vare på din akne gjennom inntak av sink som det bidrar til å redusere sjansene for frie radikaler dannes. Du bør ta et daglig sink supplement for å bekjempe akne internt og for å redusere de synlige ansikts humper relatert til cystisk akne.
Å bytte til alle naturlige hudpleie produkter kan gjøre en stor innvirkning på kviser problemer. Noen ganger de komplekse kjemiske ingredienser i mange produkter kan forverre huden din og forverre en acne tilstand. Dette resulterer i flere kviser på grunn av blokkerte porer. Det finnes mange flotte naturlige metoder du kan bruke til å behandle akne.
Det er veldig viktig å rense ansiktet grundig og ofte, spesielt hvis du er utsatt for overdreven svetting. Hvis du finner ut at du ikke kan vaske ansiktet ditt når du er borte fra hjemmet, ta litt ansikts-rensing kluter med deg. På denne måten kan du fjerne urenheter og bakterier fra ansiktet. Imidlertid bør disse våtservietter ikke erstatte din ansiktsrens. Følg vanlig rensing rutine i morgen og kveld, selv når du supplere med våtservietter.
De fleste folk ikke tenker på mobiltelefoner som en bidragsyter til akne breakouts. Mobiltelefoner får olje fra ansiktet og håret og sette den tilbake på ansiktet ditt. Du kan unngå dette ved å tørke av telefonen med alkohol. Når du bruker mobiltelefonen ikke la det berøre ansiktet ditt. Dette bidrar til å hindre skitt eller olje på telefon fra berøre ansiktet.
Har du bekymre deg for at ansiktet ditt vil aldri bli fri for kviser? Noen ganger allergener som midd eller høysnue kan føre til hudproblemer. Til slutt, prøv å unngå stress. Stress er ikke bra for din generelle helse. Stress produserer dårlige hormoner som påvirker kroppen din, spesielt huden din, i dårlige måter.
Drikk rikelig med vann for å holde huden hydrert, og redusere akne. Du trenger å drikke den anbefalte mengden vann hver dag. Den gjennomsnittlige person trenger å drikke mellom 6 og 8 glass vann hver dag. Døde hudceller tette porene og er en årsak til akne.
En måte å forhindre akne er å unngå å berøre ansiktet. Det inkluderer også berøre kviser ved å prøve å «pop» dem. Berøre ansiktet overfører olje og rusk fra hendene, som er en viktig trigger for kviser. Ikke spratt kviser reduserer sjansene for arrdannelse og infeksjoner.
Akne kan være et problem for folk i alle aldre, ikke bare tenåringer. Mange voksne lider av virkningene av akne. Hudpleie behandlinger i denne artikkelen kan hjelpe deg med å bekjempe dette vanlig hud lidelse og holde den under kontroll for en god tid framover.
