Spørsmål Book Hei,
Mitt navn er Lucy jeg er 26, for den siste måneden har jeg hatt nummenhet på venstre side av beinet mitt, der jeg hadde ingen anelse om, før jeg barberte en dag. Jeg skjønte kanskje det vil gå bort i noen dager, men det har vært en hel måned og nummenhet er faktisk sprer seg høyere opp. Jeg er ikke i smerte og det ikke medfører beinet mitt å prikke, og heller ikke gi meg hodepine eller ryggsmerter. Dens bare når jeg kjører fingrene gjennom det bestemt sted at det føles nummen, føles følelse som ligner på når du blir injisert med anestesi. Jeg sitter ved skrivebordet i 8 timer om dagen 5 dager i uken, dette hadde aldri skjedd med meg med min forrige jobb siden jeg var på min fot i ca 10 timer i døgnet. Jeg jobber ut om to ganger i uken. Kan jeg gjøre noe på dette tidspunkt å gjøre nummenhet gå bort? kan det være mangel på vitaminer? Trenger jeg å øke min aktivt liv? Skal jeg bare se en lege?
Svar
Hei Lucy, etter du har mest sannsynlig en klemt sensorisk nerve forårsaker nummenhet. Du kan også ha en klemt nerve uten ryggsmerter. Nervene i korsryggen styre følelse i bena. Først vil jeg strekke beina, hamstrings, quadriceps, Ilio tibial bandet og dine piriformis muskler. Du kan YouTube alle disse musklene, og det er videoer på strekninger. Hvis det
Fortsetter etter en uke med stretching jeg ville gå se en kiropraktor eller en nevrolog. De kan
Kjør noen tester på deg for å sjekke nerve.
