Spørsmål Book Jeg har hatt stikkende og verkende smerter i den mediale potion av ankelen min i ca en måned. Det hadde verket litt av og på for et par måneder før det. Jeg er midt-alder og tror
det er ankelen senebetennelse. Jeg leste ditt område om dette, etter å prøve å hvile, is noe, ankel tilbakeholdenhet, etc., men vandre /arbeider på føttene mine fortsatt får frem mye smerte.
Vil dette noen gang gå bort?
hjelpe ..
Takk,
Sue
Svar
Sue,
Det ville være lurt for deg å se en lege. Mens denne dosen høres ut som det kan være senebetennelse. Det kan være flere andre ting som for eksempel en mild brudd eller leddgikt. Å få en spesifikk diagnose vil bidra til å utvikle den riktige behandlingen. Legen kan også anbefale fysioterapi. Dette kan bidra til å styrke støtte muskler til å ta presset ut av den betente senen.
Hvis det er senebetennelse, bør det til slutt forsvinne. Siden senebetennelse er en betennelsestilstand deretter tar en omega-3 fettsyre supplement kan hjelpe. Det er mange studier som viser at daglig omega 3 til meg som affektive som de fleste anti-inflammatorisk narkotika. Hvis du prøver en sørge for at det er fra en vegetabilsk kilde, eller om fra en fisk kilde at det er renset for å fjerne metaller og ente belagt slik at den fordøyer i tynntarmen i stedet for magen, slik at du ikke burb opp en fisk smak .
Rusty
Her er litt mer informasjon om omega 3
https://arthritis-symptom.com/alternativel-arthritis-treatments/omega-3-fatty-aci .. .
Her er vår grunnleggende informasjon om senebetennelse.
https://arthritis-symptom.com/tendonitis/index.htm
