Spørsmål Book barnet mitt er 12 og ble diagnostisert med type 1 diabetes om en uke siden. Legene synes ikke å forstå henne fysisk aktivitet og hennes nivåer alltid ender opp med lav før en kamp eller praksis. Hun har til å sitte ute fordi det er under 100 regelen. Legen rådet til å ha hennes nivå over 100 (men har fortsatt 25 til 30 gram karbohydrater) før spill for å holde henne nivåer opp. De fortsatt falle dramatisk, og kan ikke spille. For eksempel, en time før spillet hennes nivå var 125 og jeg ga henne 15 gram karbohydrater. Hun går bort til pregrame varme-ups (ingen tunge løpe). Hun får av banen og jeg sjekke henne 15 minutter før kampen. hennes nede i 85. Jeg ga henne en banan (30gr) hun da sitter for 15-20 minutter før nivået nådd 101. hun ender opp med å spille de resterende 10 minuttene. ved pause, den falt til 76. Dette er veldig stressende. da skal hun være carbed opp før en kamp?
Svar
Rebecca, etter Det er et par måter å nærme seg dette. Hun kan spise karbohydrater eller kutte ned på sin pre-game korttidsvirkende insulin for å kompensere (eller muligens gjøre begge deler). Det viktigste påvirker hennes er nivået av insulin i kroppen hennes når hun går til spille. Det høres ut som det er for høyt. Insulin fører glukoseopptak i musklene, men det gjør muskelsammentrekninger, så det er som en dobbelt whammy under spill. I tillegg bør de typer karbohydrater hun skal spise på forhånd være raskt absorbert de, som glukosetabletter, glukose gels osv ville du virkelig bli hjulpet av min bok, Diabetic Athlete håndbok, som kom ut i november i fjor. Du kan finne ut mer om det på mitt nettsted (www.shericolberg.com), sammen med andre nyttige artikler der og på bloggen min. Håper dette hjelper. Sheri
