Kjemoterapi er den første linjen av behandling alternativ for å bekjempe blodkreft der narkotika er rettet mot å stoppe kreftceller fra å multiplisere. Selv strålebehandling er et viktig behandlingsalternativ. Men det virkelige problemet er bivirkninger av behandlingen – anemi, forstoppelse, oppblåsthet og tap av appetitt. Derfor, for å hjelpe deg å håndtere disse vanlige bivirkninger av leukemi behandling, her er noen verdifulle tips fra vår ekspert, dr Mohit Sharma, konsulent-Medical Onkolog, Fortis Escorts Hospital, Faridabad, som kan hjelpe.
1 . Trøtthet og anemi: En vanlig bivirkning av mange behandlingstilbud, er lavt antall røde blodlegemer den primære årsaken til anemi, som fører til tretthet, som kan vare i flere uker, selv etter endt behandling. Hvis du lider av anemi eller tretthet, følg disse tipsene for å øke energinivået.
Som anemi forårsaker tretthet eller konstant tretthet, må du ta korte naps. Også unngå lange lurer i løpet av dagen som det kan hindre sove om natten. Her er 6 prøver for å sjekke om du ar blodfattig eller ikke.
For å holde kroppen aktiv, inkluderer milde former for trening, som gåing, til din daglige rutine. Men gjør ikke overarbeid og lagre energi ved å balansere din aktivitet med tilstrekkelig hvile.
Drikk rikelig med væske som dehydrering kan ytterligere forverre tilstanden din, og gjør deg mer sliten.
Følg legens resept riktig å administrere anemi og snakke med ham hvis du ikke klarer å vise noen bedring med bruk av medisiner.
2. Angst og depresjon: Etter å ha blitt diagnostisert med kreft, de fleste føler angst eller depresjon, som kan være tilfelle selv under behandlingen. Men å holde rolig og positiv ikke bare hjelper deg til å lette psykisk stress, men også hjelpemidler i utvinningen. Her er noen tips å følge –
Snakk med familie og venner om dine følelser. Her er alt du trenger å vite om håndtering av depresjon.
Informer legen din om din tilstand og spør om måter å håndtere depresjon og angst som bruk av medisiner eller henvisning til en psykolog eller psykiater.
3. Tap av appetitt: I noen tilfeller kan kjemoterapi føre til skade på tarmcellene eller påvirke nerveceller (hjerneceller) som kontrollerer appetitten. Selv stråling i hode eller nakke regionen fører til endring av smak og gjør det også vanskelig å svelge, og dermed redusere appetitten. Selv konsultere en kvalifisert ernæringsfysiolog for å forbedre appetitten er ikke en dårlig idé, her er noen tips for å spise godt under behandlingen.
Under behandlingen, sørg for at du spiser mat rik på proteiner, inkludert protein vibrering eller drikker flere ganger om dagen.
Drikk rikelig med væske for å opprettholde kroppstemperaturen og også forbedre eliminering av farlig avfall fra kroppen.
Erstatt store måltider med små, hyppige måltider, hvis du føler deg fullstendig etter å spise tre store måltider i løpet av dagen.
Hvis du ikke føler for å spise på en enkelt dag, er det greit. Men hvis appetitten ikke klarer å forbedre selv etter flere dager, bør du kontakte lege umiddelbart.
4. Blødning problemer: Kjemoterapi eller målrettet behandling kan føre til trombocytopeni, lavt antall blodplater, noe som fører til problemer med levring av blod. I noen tilfeller av leukemi, svært lavt antall blodplater forårsake blåmerker eller liten rød flekk på huden, kjent som petekkier. Hvis du opplever noen av disse symptomene, rapportere det til legen din så snart som det kan føre til ukontrollert blødning problemer som krever platetransfusjon. Her er noen ting du kan gjøre for å unngå skader og ukontrollert blødning, hvis legen din sier at du har lavt antall blodplater.
Hold deg unna skarpe gjenstander for å beskytte huden mot kutt og skrubbsår. Bruk en elektrisk barbermaskin for å barbere og ta skikkelig vare mens du bruker spiker clippers.
Opt for en myk tannbørste som hard-stritter man kanskje føre til tannkjøtt blødning. Prøv å unngå tannpirkere eller tanntråd og alltid konsultere legen din før du planlegger å gjennomgå noen tannundersøkelse.
Si nei til idretter som kan øke risikoen for å bli skadet.
tror aldri to ganger før du ringer en lege hvis du utvikler uvanlig blødning, noen blåmerker, tjæreaktig avføring, blod i urin eller avføring eller små røde flekker på huden.
5. Oppblåsthet og hevelse: I noen tilfeller, kjemoterapi og målrettet medikament terapi kan føre til væskeansamlinger, men symptomene kan avta ved slutten av behandlingen. Hvis du opplever oppblåsthet og hevelse under behandlingen, her er noen tips for å huske på.
I tilfelle av alvorlig oppblåsthet, du lege kan foreskrive diuretika, medikamenter som hjelpemiddel i fjerning av overflødig .
vann redusere inntaket av salt som overflødig salt kan forverre tilstanden. Derfor bruker mindre salt mens matlaging og også sjekke mat etiketter for natrium innhold.
Walking og heve bena kan hjelpe deg å takle oppblåsthet ved å øke vann utgang. Her er en 7-dagers plan for å redusere oppblåsthet eller magegass.
6. Forstoppelse: Det er alltid en klok idé å ta forebyggende tiltak for forstoppelse, som kan være sjeldne eller smertefulle avføringer. Som smertestillende kan ytterligere øke risikoen for forstoppelse, her er noen tips for å avlaste forstoppelse.
Last opp ditt inntak av væske, særlig vann. Spis mat rik på fiber som den legger bulk til avføring og myker opp, og dermed hjelpe til avføring.
Hvis tilstanden er alvorlig, kan legen anbefale avføring myknere eller avføringsmiddel.
7. Diaré: Hvis forlates uten tilsyn, kan diaré føre til dehydrering. Forårsaket hovedsakelig på grunn av stråling og andre medisiner, her er noen tips for å kontrollere diaré.
Prøv å unngå inntak av melk og melkeprodukter som de ytterligere forverre tilstanden
Hold deg unna matvarer som kan utløse gass eller surhet som tørket frukt, frokostblandinger rik på fiber, popcorn, nøtter, korn og tørkede bønner.
Øk inntaket av vann og andre væsker som supper og saft for å hindre dehydrering.
8. Hårtap: Kjent som alopecia, kan håravfall påvirke deg mentalt så den fungerer som en visuell påminnelse om leukemi behandling. Hovedsakelig skyldes kjemoterapi og strålebehandling, husk at håret kan vokse etter behandlingen. Her er noen tips som kan hjelpe deg å takle hårtap.
Prøv å klippe håret før starten av behandlingen som det gir deg nok tid til å akseptere deg selv uten hår.
Etter behandling, investere i en parykk eller få en lue eller skjerf før du begynner å miste håret. På denne måten kan du kjøpe en parykk som passer ditt hår.
Videre bruker en lue eller skjerf beskytter hodebunnen fra den harde varme og kulde temperatur.
9. Infeksjon: Mangel på hvite blodceller (WBC) kan øke risikoen for infeksjoner som kroppen ikke klarer å bekjempe infeksjoner. Kjent som nøytropeni, det fører til feber, frysninger eller betennelse på stedet av skaden. Hvis du har lavt antall hvite blodlegemer, her er tips for å holde seg frisk og forebygge infeksjoner.
Unngå overfylte steder eller henge ut med folk som lider av kulde, viral influensa eller infeksjoner. Hvis du har til å gjøre det, bære en kirurgisk maske for å hindre infeksjoner.
Ikke glem å vaske hendene før og etter å ha besøkt et vaskerom eller spise måltider. Også ta et bad hver dag uten å lykkes å redusere bakteriemengde. Her er en steg-for-steg guide til å vaske hendene riktig måte.
Pass på å unngå kutt og behandle åpne sår, de kan tiltrekke seg bakterier som fører til infeksjon.
Unngå å berøre dine øyne eller nesen uten å vaske hendene ordentlig.
Når du spise ute, sushi og rått kjøtt er en streng no-no. Unngå også uvasket og rå grønnsaker og frukt som det er stor sjanse for at de kan være lastet med bakterier.
Aldri selvmedisinering og alltid konsultere legen din før du dukker antibiotika for å håndtere infeksjoner. Også rådføre deg med legen din umiddelbart hvis du opplever noen tegn til infeksjon som feber, alvorlige frysninger, hoste, heshet, smerter i korsryggen, vanskeligheter eller smerter ved vannlating, sår eller rødhet i huden.
10 . Insomnia: Selv om den eksakte årsaken til søvnløshet ikke er kjent, kan det være på grunn av depresjon, smerte eller angst under behandlingen. Men tar tilstrekkelig hvile er den eneste måten å håndtere bivirkninger av kreftbehandling. Her er noen tips for å hjelpe deg å sove godt.
følge en fast tidsplan og gå til sengs på samme tid hver dag. Også unngå lange lurer i løpet av dagen
Trene, minst, to -.. Tre timer før du treffer sengen kan hjelpe deg å få en god natts søvn
Hvis du fortsatt ikke får sove, stå opp og gå i noen minutter før du får sove igjen.
ikke spis eller drikk væsker nær leggetid. Også holde seg borte fra indulging i sentralstimulerende stoffer som koffein og tobakk like før sover.
Unngå å ta sovetabletter uten å konsultere lege.
11. Muntlig problemer: Kreftbehandling kan føre til sår på leppene og munnen, som gjør ditt spise erfaring smertefullt og ubehagelig. Også, kan noen mennesker oppleve en rar smak i munnen etter en stamcelletransplantasjon på grunn av kjemisk brukes til frysing prosessen. Etter disse tipsene kan hjelpe deg med å forebygge og med lette symptomer.
Ha alltid munn og lepper fuktig og ren. Dette inkluderer å pusse tennene med en myk-stritter tannbørste etter måltider og før du sovner. Hvis du tanntråd normalt, ikke stoppe med mindre legen din råder det. Også, hvis du planlegger å bruke tanntråd, spør legen din på forhånd for å unngå eventuelle komplikasjoner.
Hvis du har tørr munn, omfatter myke og most mat i kostholdet ditt som de er enkle å svelge. Også slurk vann med jevne mellomrom.
Hold deg unna munnskyllevann som inneholder alkohol og krydret og varm mat som de kan irritere sår og dermed ytterligere komplisere problemet.
Ved hjelp aktuelle salver til behandling av munnsår, ta kontakt med legen din på forhånd.
