Spørsmål Book Hei Jeg er 21 år gammel, 5ft9 74kg og jeg spiller profesjonell fotball i Skottland, men jeg er på vei ut for å spille fotball i USA sommeren i Premier Development League. Men i begynnelsen av desember fikk jeg en banker på min side som var bare en generell smerte, men etter hvert vokst til isjias smerte. Jeg fortsatte å ha denne smerten for to og et halvt months.Seen spesialist som har bekreftet det er et brokk (prolaps) i nedre del av ryggen, men bekreftet ikke å når jeg kunne fortsette playing.I har vært vitne Fysioterapeuter som har sakte men sikkert hjulpet meg gjenopprette så jeg begynner å kjøre /tog på rundt 80%. Det har vært en langsom og smertefull vei å komme dit jeg er på, men jeg har 5 uker å få meg selv til full fitness, men kan likevel føle smerte fra tilbake til kneet så beina mine blir aldri så stramt. Jeg har gjort utallige øvelser på korsryggen og kjerne som jeg drar nytte av. Min viktigste spørsmålet er det mulig å fortsette å spille fotball med dette problemet … det vil aldri gå av selv healing (noen tips) … Will kirurgi være nødvendig hvis jeg fortsetter å spille? Bør jeg prøve å kutte ned trening og satse på spill?
Svar
herniated plate /Nedre ryggsmerter
Hei Craig Svart,
Beklager å høre om din skade.
Det er bra at du er under et regime av omsorg. England- Skottland; Det er leger av Chiropractic det– har du sett en Chiropractic Doctor
Chiropractic i Storbritannia:
https://www.aecc.ac.uk/= Chiropractic skole, etter Anglo European College of Chiropractic
13-15 Parkwood Road, Bournemouth, Dorset, BH5 2DF
Tel: +44 (0) 1202 436 200 Fax: +44 (0) 1202 436 312
registrert i England nummer 653 859
Veldedighet registrert Nei 306 289 MVA-nummer: 186 3517 42
https://hesas.glam.ac.uk/about/
University of Glamorgan
Pontypridd, CF37 1DL, UK .
? University of Glamorgan
https://www.medical-colleges.net/chiropratic2.htm
Her i USA, tar Chiropractic skolen fire år, etter å ha mottatt undervisning høyskole grad. Kiropraktikk har spesialisert seg på ikke-invasive, naturlige tilnærminger, særlig SPINAL helse.
Lavere tilbake smerte, herniated platen, Isjias er svært vanlige plager i Doctor of Chiropractic kontor. I USA, Kiropraktikk har selv subspecialties- idrettsskader, ortopedi, nevrologi, radiologi, etc.-disse spesialitet legitimasjon legge ytterligere tre års post-graduate trening (for spesialiteter se: https://www.acatoday.org/pdf/ApprovedChiropracticSpecialtyPrograms.pdf)
jeg anbefaler å besøke en lokal Doctor of Chiropractic for en evaluering.
du sier du har vært til en spesialist. Visste spesialisten anbefaler IKKE å spille, ikke trene ?, Visste spesialisten gi en frist på når du skal tilbake ?, Spesialisten absolutt bør ha planlagt en returdato for deg; å revurdere deg og felle dom om retur til spille.
jeg applaudere at du er under behandling. Så mange mennesker tror de vil «bli bedre» uten en diett av omsorg. Jeg er delvis mot Chiropractic når det gjelder sikkerhets klager. Jeg sender mine skulder /kne /ankel /håndleddet pasienter til fysioterapeut; PTS sende sine tilbake pasienter til min Staten Island Chiropractic kontor
Mine anbefalinger:. Se en sports orientert Doctor of Chiropractic. Hvis ikke det, se den opprinnelige spesialist, gjennomgås på nytt, bare et personlig, «hands-on» undersøkelse kan bedømme om å anbefale retur til spille
Sports er uforutsigbare.; du kan være i stand til å kjøre 283-spill, og ikke re-skade deg selv, eller du kan gå inn på feltet, ta av ,,,,, og kollapse. Spill konkurranse er forskjellig fra praksis, forskjellig fra forutsigbar vektløfting, løping, trening. Se en lege før du tar en beslutning
Lignende spørsmål:.
https://en.allexperts.com/q/Chiropractors-965/2009/3/PROBLEM-EXERCISE.htm
Mine Staten Island herniated plate pasienter får noen dokumentasjons ark med informasjoner om dette kan også være nyttig for deg:
PAIN
smerte er en 憆 ed lys på dashbordet ?
Smerte er kroppen din forteller deg at noe er galt
Det røde lyset på dashbordet i bil- Anmeldelser -. gjør du ignorerer det før bilen bryter ned,
eller du får det sjekket og løse problemet?
Pain, etter smerter i kroppen-Anmeldelser – gjør du ignorerer det før kroppen bryter ned, eller får du den sjekket og løse problemet?
Pain, etter gjør du dekke opp smerten ved å ta smertestillende?
Ta en smertestillende, maskere smerte, og la et problem å komme videre i kroppen din
varsel på smertestillende:
Merk endringer bestilt av FDA;? FDA annonserte foreslåtte etiketten endringer for OTC over-the-counter smertestillende midler for å inkludere muligheten for mage blødning og leverskade (FDA nyheter 206- 207, 12-9-06),
The American Heart Association utstedt en vitenskapelig uttalelse anbefale leger å endre måten de fore OTC smertestillende fra et førstevalg til en alternativ å anbefale ikke-farmakologisk behandling (AHA statement 2-26-07)
NSAID Akselerasjon av leddgikt.; en viktig bivirkning av aspirin og andre NSAID er at det vil hemme bruskreparasjon og akselerere bruskødeleggelse (Journal of Rheumatology, 1982; 9: 3- 5). Mange ganger folk tar NSAIDs for smerten ved leddgikt, ikke realisere disse stoffene kan gjøre den underliggende tilstanden verre. Disse medikamentene dekke opp smerten, og føre til at problemet forverres.
Smerte kan ofte være et resultat av ryggvirvel subluksasjon Complex.
Ryggvirvel subluksasjon (慥 SC ?, 憇 ubluxation ?)
ryggvirvel subluksasjon er faktisk en ganske vanlig tilstand.
Leger av Chiropractic titt for patologiske tilstander som kan kreve henvisning til andre spesialiteter, og også se etter 慡 ubluxation? Andre disipliner ser for patologi, men overse betydningen av stilling og bevegelse i ryggraden som påvirker nervesystemet vårt (Master Control System ALLE helsefaglig lære dette). VSC- 慡 ubluxation ?? kan være årsaken til mange symptomer og tilstander.
Bare en Doctor of Chiropractic vil evaluere og behandle for VSC, samt andre patologi.
løpet av VSC er svært variabel. Noen pasienter med VSC bokstavelig talt kan ikke gå, men andre pasienter med liknende Verdier kan være i stand til å løpe maraton eller løfte tunge vekter. Noen pasienter umiddelbart utvikler symptomer relatert til VSC, noen pasienter ta år å utvikle symptomer. Noen mennesker lider for bare et par dager med smerte og symptomer, noen mennesker lider i månedsvis. Noen folk komme seg i dager, noen tar måneder eller år, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden.
En subluksasjon forstyrrer riktig funksjon av nervesystemet (master system som styrer og koordinerer alle funksjoner i kroppen) og kan føre til ulike andre forhold, symptomer og problemer.
ryggvirvel subluksasjon Complex beskriver hva som skjer når ryggvirvlene miste sine normale bevegelsesmønstre og posisjon. Når subluxated, leddene er i en stresset, sårbar, kompromittert tilstand. Subluksasjon kan forårsake leddgikt, skiveprolaps, eller forverre slike forhold.
ryggvirvel subluksasjon kan ikke korrigeres gjennom kjemikalier (legemiddel), stretching, yoga, vitaminer eller fysioterapi alene. Subluxation- en nevro /skjelett /muskel- mekanisk- problem krever en mekanisk Korreksjon- – – en manipulasjon, best utføres med kiropraktisk justering
Dr.. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomat, American Chiropractic Board of Sport Leger; Diplomat, American Academy of Smertebehandling; Sertifisert Klinisk ernæringsfysiolog (IAACN); FØRSTE Chief of Chiropractic i et sykehus i New York State (DHSI); Som sett i FOREBYGGING Magazine
Sammen med at forsiktighet på maskering smerte, er dette om herniated platen:
skiveprolaps
Low Back Pain kan være forårsaket av mange forskjellige ting.
store, stygge, katastrofale ting som en svulst eller kreft kan føre til ryggsmerter (bare en skikkelig eksamen av en lisensiert lege, som din Doctor of Chiropractic, eller din familie Doctor of Medicine, kan evaluere tegn og symptomer, og kanskje se for testing).
Big, dårlige ting som en herniated plate, isjias, mulig brudd eller dislokasjon kan forårsake LBP (igjen, best vurderes av DC eller MD, og kanskje henvisning).
Dårlige ting, som – Forstuinger, stammer, kontusjon, eller ryggvirvel subluksasjon Complex (alle veldig effektivt diagnostisert og behandlet av legen din Of Chiropractic
Noen ganger LBP er forårsaket av en herniated plate. Herniated disk er faktisk en ganske vanlig tilstand.
Men i løpet av tilstanden er svært variabel. Noen pasienter med en herniated disk bokstavelig talt ikke kan gå, men andre pasienter med liknende MR-funn kan være i stand til å løpe maraton eller heis . tunge vekter noen mennesker lider for bare et par dager med smerte og symptomer, noen mennesker lider i månedsvis
Selv om kurset er svært variabel, det er visse skritt som er alltid nyttig å følge. Ice området når smertefull er 10 /15minutes på, 30/45 minutter av, unngå visse stillinger og bevegelser, bøye knærne når du hoster eller nyser, bøye knærne når du løfter noe, ikke strekker bena rett ut når du sitter, legge ned, løfting, eller kjøring .
unngå visse bevegelser og stillinger vil hindre forverring av tilstanden. Praktisere god Postures og bevegelsesmønstre vil hjelpe tilstanden helbrede og være mindre smertefull. Skiveprolaps er ofte forårsaket av, eller ofte samtidig med ryggvirvel subluksasjon Complex.
Ryggvirvel subluksasjon Complex (aka 憇 ubluxation?
Ryggvirvel subluksasjon komplekset er den underliggende årsaken til mange helsetjenester problemer.
A subluksasjon forstyrrer riktig funksjon av nervesystemet (master system som styrer og koordinerer alle funksjoner i kroppen), og kan føre til ulike andre forhold, symptomer og problemer.
subluksasjon er en alvorlig tilstand identifisert av sine fem deler:
Spinal Kinesiopathology.
Dette er fancy måte å si bein i ryggraden har mistet sin normal bevegelse og posisjon det begrenser din evne til å snu og bøye det setter i gang den. fire andre komponenter
Neuropathophysiology:..
Uriktig spinal-funksjonen kan kvele, strekke, eller irritere delikat nervevev den resulterende nervesystemet dysfunksjon kan forårsake symptomer andre steder i kroppen
Myopathology.:
musklene som støtter ryggsøylen kan svekke, atrofi, eller bli tett og gå inn i krampe. Den resulterende arrvev endrer muskeltonus, som krever gjentatte rygg justeringer
Histopatologi.
En temperaturstigning fra en økning i blod og lymfe forsyninger føre til hevelse og betennelse. Plater kan bule, herniate, rive, eller degenerert. Andre mykt vev kan lide varig skade
Patofysiologi.
VSC bidrar til osteoarthritic degenerasjon. Bone spurs og andre unormale benete utvekster forsøke å fusjonere funksjonsfeil spinal leddene. Denne rygg forfall, arrvev, og langsiktig nerve dysfunksjon kan føre til andre systemer i kroppen fungerer som den skal.
ryggvirvel subluksasjon Complex beskriver hva som skjer når ryggvirvlene miste sine normale bevegelsesmønstre og posisjon. Når subluxated, leddene er i en stresset, sårbar, kompromittert tilstand. Subluksasjon kan forårsake leddgikt, skiveprolaps, eller forverre slike forhold.
ryggvirvel subluksasjon kan ikke korrigeres gjennom kjemikalier (legemiddel), stretching, yoga, vitaminer eller fysioterapi alene. Subluxation- en nevro /skjelett /muskel- mekanisk- problem krever en mekanisk Korreksjon- – – en manipulasjon, best utføres med kiropraktisk justering
.
Som en konkurransedyktig idrettsutøver, er forbedret ytelse sannsynligvis noe du er interessert i, når du er greit å fortsette avspillingen (se en lege i person):
Athletic bedre ytelse, er Accelerated Recovery
Chiropractic vel kjent for å forbedre idrettslige prestasjoner, forebygge idrettsskade, og akselerere utvinning fra skade eller hard trening. Med Leger av Chiropractic servering på nesten hver nasjon 抯 OL-laget, med Chiropractic holder offisiell status med USOC og serverer nesten alle amerikanske OL Athlete: resultatene av kiropraktikk kan ikke nektes. Trenere og utøvere er klar over begreper som forbedret ytelse, bedre ytelse, etter akselerert utvinning, restaurering og regenerering.
Mange trening konferanser diskutere strategier på disse aspektene av trening, konkurranse, sport og atletiske.
en interessant studie ble utført og publisert helt tilbake i 1991. januar 1991 utgaven av Journal of Chiropractic forskning og klinisk undersøkelse publisert funn som viser signifikante økninger i idrettslige prestasjoner etter en tolv ukers program of Chiropractic behandling.
Athletic Evne Forskning:
Mannlige og kvinnelige utøvere i alderen 18 og 42, som representerer en rekke sportsbakgrunn, ble rekruttert til å delta i denne studien. Ingen hadde noensinne vært under chiropractic omsorg. Hver av disse deltakerne gjennomgikk elleve separate tester, hver test utviklet for å måle et bestemt aspekt av idrettslige prestasjoner. Deretter ble halvparten av deltakerne evaluert gjennom kiropraktikk analyse og plassert på en tolv ukers program med kiropraktisk behandling (konsekvent diett av kiropraktikk, ligner på en konsekvent diett av fysisk atletisk trening /mosjon). (Målt aspekter: stigtrinn testen, unnvike løp, rett boomerang løp, modifiserte bass tester av dynamisk balanse, vertikal kraft hopp, stående bred hopp, avstand oppfatning hoppe, horisontal lineær plass testen, nelson hånd reaksjon test, nelson bevegelseshastighet test, nelson valg av respons-bevegelsen test)
Alle fag fortsatte å trene og praksis som vanlig i sine idretter. Ved halvveis på seks uker, ble de alle revurdert og endringer i skår for hver gruppe ble sammenlignet. Alle økninger i opptredener av hver gruppe ble målt ved hjelp av den gjennomsnittlige prosent endring i alle elleve tester kombin.
Kontrollgruppe, de som ikke mottar chiropractic omsorg, viste liten forbedring i åtte av elleve tester (denne gruppen hadde vært trening 慳 er vanlig? for tidsperioden). Ved å kombinere de gjennomsnittlige prosentandeler av endring på hver test ble det funnet at kontrollgruppen viste en generell forbedring på 4,5%.
De som mottar kiropraktisk behandling (sammen med deres 憉 sual trening ?, testgruppen, hadde dramatisk forskjellige resultater. de viste bedring på alle elleve tester for totalt 10,7% gjennomsnittlig økning etter seks uker. Og da testes på nytt etter den andre seks ukers periode med omsorg denne testgruppen viste en bemerkelsesverdig 16,7% gjennomsnittlig økning i atletiske evne.
(tenker på at en /onehundredth av et sekund (1 /100th) er forskjellen mellom seier? miste ,,, 16,7% er stort)
Hva gjør Kiropraktorer Do?
Kiropraktorer analysere strukturen av kroppen, på jakt etter forskyvninger, primært i ryggraden, og også ekstremitetene. Spinal forskyvninger, kalt ryggvirvel subluxations, irritere nerver som igjen hemmer kroppen 抯 evne til å fungere optimalt. Som en høy ytelse bil, må den menneskelige struktur være balansert og i innretting å være på den 抯 beste. En Ferrari med stempler som don 抰 brann i rekkefølge, hjul som er ute av balanse eller justering og høye ytelsesspesifikasjoner som er feil satt ikke bare vil ha det? Er ytelsen kompromittert, men vil også ha økt dramatisk potensial for deler som slites ut og sammenbrudd . Den menneskelige kropp, langt mer delikat og komplisert enn til og med de mest avanserte bil er lik. Dersom rammen, spesielt ryggraden,? T isn riktig justert og balanced- kroppen ikke kan utføre til det? Er potensial og er mer utsatt for sykdom og skade, med langsommere bedring når skader oppstår.
Hva gjør ryggvirvel subluxations do?
ryggvirvel subluxations forårsake nerve conduction forstyrrelser. Dette hemmer millioner av beskjeder fra hjernen strømmer jevnt langs nerver og i dette i sin tur forstyrrer koordinering av handlinger av kroppen. Den eneste helsepersonell opplært til å diagnostisere og korrigere vertebrale subluxations er Doctor of Chiropractic. Som en riktig innstilt Ferrari, kiropraktisk pasienten idrettsutøver, når de er riktig justert, fungerer på et nivå på topp ytelse.
Kjente idrettsutøvere Utnytte kiropraktikk.
Mange idrettsutøvere har oppdaget forholdet mellom riktig spinal justering og sitt eget nivå av prestasjon. San Francisco Forty-Niner Greats Joe Montana og Roger Craig samt tung vekt mester Evander Holyfield er eksempler på profesjonelle og idrettsutøvere i verdensklasse som innser (d) verdien av riktig strukturell justering og balanse i kroppen sin. De har lært gjennom egne erfaringer hva forskning har vist; som gjennom chiropractic omsorg – en kan vise til raskere reaksjonstid, bedre balanse, bedre samordning, økt muskelkraft; og når injured- akselerert utvinning og regenerering.
konkurransefortrinn.
vekt på sportslige fortreffelighet fortsetter å eskalere i dette landet i form av både dollar og ekstreme i personlig offer. Selv om farene ved å ta anabole steroider har blitt mye omtalt for år, hvor mange utøvere som lider alvorlige helseproblemer forårsaket steroider fortsetter å vokse. Nå, derimot, utøveren på jakt etter et konkurransefortrinn trenger ikke se utover rammen av hans (hennes) egen kropp. Økt offentlig bevissthet fører mange til å innse at en naturlig metode er tilgjengelig for å oppnå ytelsesforbedring. Metoden er Chiropractic!
Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomat, American Chiropractic Board of Sport Leger; Diplomat, American Academy of Smertebehandling; Sertifisert Klinisk ernæringsfysiolog (IAACN); FØRSTE Chief of Chiropractic i et sykehus i New York State (DHSI); Som sett i FOREBYGGING Magazine
Når du gjør kommer tilbake til konkurransen, får «slo opp» er en del av moroa med friidrett, prisen kan hjelpe deg :
PRIS =
P beskyttelse. R hvile. Jeg is. C komprimering. E høyde.
Hurt selv ?? skade /traume /blåmerke /ikke engang sikker – – et brukket bein ??
Du bør absolutt få til legen eller opplært helsepersonell for å bli undersøkt hvis du tror det er ille nok. Men i mellomtiden, kan noen enkle trinn hjelpe.
PRIS
PRIS protokollen vil vanligvis hjelpe omtrent alle muskelskjelettskader
P = Protection..; beskytte området mot ytterligere skade- stoppe hva du gjør, kan du pute eller bandasje området? Tape området? Gjør noe for å beskytte området
R = Rest!; hvile området så mye som mulig, hvis en del er skadet, gi kroppen tid til å reparere området
I = Ice; is er en potent anti-inflammatorisk; det vil avta hevelse, hjelpe med smerte kontroll (is er smertestillende), legger isen i løpet klut over det skadde området for 5, 10 minutter, av det skadde området i 30 minutter; deretter på igjen
C = Komprimering; for å hindre hevelse komprimering kan være nyttig-for eksempel hvis det er en ankel, vikle ankelen med et ess bandasje og is i området. Mange kroppsdeler kan ikke være aktuelt for komprimering
E = Elevation.; igjen for å kjempe hevelse og smerte, heve den skadde kroppsdelen over hjertet kan være nyttig-dvs. heve en ankel eller kne, du legger ned, heve den skadde delen
PRIS kan hjelpe: Forstuinger, stammer , muskel-skjelettskader, blåmerker, kontusjon
Noen ganger kan en slip, tur, høst, tunge løft, atletisk skade, eller et motorkjøretøy ulykke kan føre til en bump eller blåmerke, forstuing eller belastning. Noen ganger også involvert med skaden er en ryggvirvel subluksasjon (eller andre felles subluksasjon) (subluksasjon er et mekanisk problem-av noen felles- og krever en mekanisk korreksjon). I ryggraden, er en forstuing /belastning en forskyvning, en 慿 blekk i felles, en strekning av muskler, sener og /eller leddbånd: -? Mer riktig kalles en ryggvirvel subluksasjon. Noen ganger symptomene kan komme umiddelbart, noen ganger dager, uker eller måneder senere – Vel etter selve traumet !!!
Spinal = ryggvirvel subluksasjon Complex (aka 憇 ubluxation;!? (Subluksasjon kan være noen felles)
ryggvirvel subluksasjon komplekset er den underliggende årsaken til mange helsetjenester problemer., En subluksasjon forstyrrer riktig funksjon av nervesystemet (master system som styrer og koordinerer alle funksjoner i kroppen), og kan føre til ulike andre forhold, symptomer og problemer.
Dette er en alvorlig tilstand identifisert av sine fem deler:
Spinal Kinesiopathology.
Dette er fancy måte å si bein i ryggraden har mistet sin normal bevegelse og posisjon det begrenser din evne til å snu og bøye det setter i gang de fire andre komponenter
Neuropathophysiology:..
Uriktig spinal-funksjonen kan kvele, strekke, eller irritere delikat nervevev den resulterende nervesystemet dysfunksjon kan forårsake symptomer andre steder i kroppen
Myopathology:
musklene som støtter ryggsøylen kan svekke, atrofi, eller bli tett og gå inn i krampe. Den resulterende arrvev endrer muskeltonus, som krever gjentatte rygg justeringer
Histopatologi.
En temperaturstigning fra en økning i blod og lymfe forsyninger føre til hevelse og betennelse. Plater kan bule, herniate, rive, eller degenerert. Andre mykt vev kan lide varig skade
Patofysiologi.
Bone spurs og andre unormale benete utvekster forsøke å fusjonere funksjonsfeil spinal leddene. Denne rygg forfall, arrvev, og langsiktig nerve dysfunksjon kan føre til andre systemer i kroppen fungerer som den skal.
ryggvirvel subluksasjon Complex beskriver hva som skjer når ryggvirvlene miste sine normale bevegelsesmønstre og posisjon.
Automobile ulykker, feil løfting, feil holdning, alkohol, følelsesmessig stress, kjemiske ubalanser, og lange perioder av sitte kan føre til at ryggvirvel subluksasjon Complex.
kan ryggvirvel subluksasjon ikke korrigeres gjennom kjemikalier (legemiddel), stretching, yoga, vitaminer eller fysioterapi alene. Subluxation- en nevro /skjelett /muskel- mekanisk- problem krever en mekanisk Korreksjon- – – en manipulasjon, best utføres med kiropraktisk justering. For god helse- behandle årsaken, ikke bare symptomene. Forstuing /belastning /bump /blåmerke? = Kan føre til subluksasjon av den nærliggende felles. Korriger subluksasjon !!!!
jeg håper den ovennevnte informasjonen hjelper deg.
Fortsett med din diett omsorg.
Bruk ICE (eller prisen protokoll over) når en kroppsdel begynner å hurt- selv nå på korsryggen når det virker litt verre.
Se en lege for en vurdering.
Hvis du har det vondt, eller hvis bevegelse forårsaker du smerte, så du ikke kan gå tilbake til konkurranse leke- du vil forverre eller forverre en sårbar tilstand.
«Will kirurgi være nødvendig hvis jeg fortsetter å spille?», Will kirurgi være nødvendig -. det er en mulighet, spesielt med tilbakevendende skader = du ikke ønsker å re-skade deg selv
«? bør jeg prøve å kutte ned trening og satse på spill», hvis du ikke kan trene, kan du ikke spille et spill. perioden.
Hvis du trenger mer informasjon, ikke nøl med å re-kontakt med meg her på AllExperts.com
https://www.allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC-DACBSP.htm
Thank for spørsmålet ditt,
Lykke til og god helse,
Dr. Victor Dolan, DC, DACBSP
nyhetsbrev: https://drvictordolan.chiroweb.com
