Spørsmål Book Hei, jeg skriver på vegne av min partner, har han en merkelig crunching når han snur hodet og vondt i halsen like under og bak øret /kjeve. Han har en veldig sterk nakke, og gjør halsen bro øvelser uten problem, men nylig prøvde han øvelsene med ekstra vekt, kan dette ha forårsaket problemet? er det sannsynlig å være en alvorlig skade? Jeg bør merke seg at ca 5 år siden han gjorde noe for å forårsake noen knaser i nakken hans og han har hatt det helt siden – men disse er nye crunches og smerte. takk på forhånd for deg hjelpe.
Svar
Hei, R.
knaser og smerte, samt den «sterke» hals, indikerer muskelsammentrekninger i regionen.
nakkemusklene skal være avslappet, annet enn spenningen som trengs for å holde hodet over eller virkning bevegelse. Overflødig, dyrket av trening regimer og ved skader, skaper problemer. Det bringer ryggvirvlene for tett sammen, slik at sliping skjer. De innleide muskler er vanligvis trøtt og sår, stammer den smerte.
Mai Jeg foreslår at du leser min skrive opp på nakkeskader ved
https://www.somatics.com/whiplash. htm
Det vil forklare mer og gi ressurser til utvinning.
