Akne er en av de verste tingene som jeg hater i livet. Da jeg hadde akne virkelig ille jeg ikke ville komme ut av huset mitt med mindre jeg absolutt måtte. Jeg vil alltid unngå å gå ut med vennene mine fordi jeg var så flau over kvisene mine. Ofte ganger jeg ville finne meg selv ignorerer mine venner alle sammen. Jeg ville ignorere telefonsamtaler, e-post, og chat forespørsler fordi jeg var redd de ville be meg om å gå ut med dem. Jeg var lei av å se alle ha det gøy mens jeg var hjemme å tenke på min akne.
Det er noen ting som du kan gjøre hjemme som vil hjelpe din akne rydde opp. Naturlige behandlinger er de beste behandlinger fordi de er trygge. Ingen ekkel bivirkninger og ingenting som vil skade kroppen din. Jeg skal innrømme at disse ikke kan gjøre underverker for deg, men jeg vil garantere at de vil hjelpe deg med din kamp med acne.
Det første jeg vil at du skal slutte å gjøre er
spratt din kviser
. Dette er en av de største tingene som folk gjør feil. Popping kviser vil spre bakterier som forårsaker akne å bli verre. Det kan også skyve pus lenger ned i huden, som kan føre til cystisk akne. Jeg vet det er vanskelig å gjøre, men prøv å holde fra å få det stygge ting ut av ansiktet ditt. Du vil bli klarere i det lange løp.
Du kan også legge til ting i livet ditt som vil hjelpe deg
bli kvitt akne naturlig
. Du ønsker alltid å drikke mye vann hver dag for å hjelpe fjerne huden din. Prøv å drikke minst 8 fulle glass vann hver dag. Dette vil bidra til å gjøre deg sunnere og fjerne giftstoffer som forårsaker akne.
Hvis du har en kvise som begynner å hovne opp, en god ting som vil redusere hevelsen er vanlig tannkrem. Påfør litt tannkrem til området og la den forbli på ansiktet ditt over natten. I morgen stedet bør har gått ned i hevelse og bør føle seg mye bedre. Du bør også legge merke til at rødhet er ned en hel masse.
Som et ansikt rensemiddel, kan du lage en agurk maske. Lag en agurk lime og bruke den til ansiktet ditt. La det stå i ca 15-30 minutter, slik at den kan gjøre sin magi. Agurk faktisk vil gi huden din med massevis av vitaminer og mineraler som vil bidra til kampen mot akne. Jeg pleier å gjøre dette om kvelden før jeg går til sengs.
Du må også legge mye frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. De hjelper deg ved å få deg mer vanninntak og gir mye vitaminer og ting som kroppen trenger for å bekjempe akne. Prøv å spise så mye som mulig hver dag. Du bør legge merke til at du føler deg mye bedre og ansiktet ditt bør begynne å rydde opp.
Som en ekstra spiss, bør du prøve å gå ut og få frisk luft så mye som mulig. Frisk luft og sol er bevist å fremme den helbredende prosessen. Ta en pause ut av dagen til å gå ut og slappe av. Dette vil redusere stress som også er kjent for å gjøre akne verre.
Visste du at de beste naturlige acne behandling kan fjerne huden din i så lite som en uke? Finn ut hvordan, og du vil aldri bli unngå offentligheten igjen. Gå til å ha det litt gøy med vennene dine.
