Mange kvinner lurer på om det er en anti Fibroid Diet, det vil si om det er visse matvarer å krympe fibroids. Ja, hva du spiser kan spille en stor rolle i å bidra til å klare å symptomer på fibroids og spiller også en viktig rolle når det brukes som en del av en helhetlig plan for å eliminere fibroids completely.There er 10 grunnleggende prinsipper som er involvert i en anti fibroid kosthold. 1. Hold porsjonsstørrelser moderat og bruke sunn fornuft. Fett bør bare være en liten del av kostholdet ditt, og du bør unngå mettet fett helt. Spis ikke mindre enn 40g av sunne karbohydrater hver day2. Spis god kvalitet mat og unngå de med plantevernmidler eller andre pollutants3. Spise økologisk råvarer der possible4. Spiser veldig magert kjøtt bare, og sikre at de er organisk produced5. Spirende ikke stivelsesholdige grønnsaker og grønne bladgrønnsaker er gode matvarer å krympe fibroids6. Spis korn og belgfrukter i moderation7. Unngå sure matvarer-prøve å holde seg til alkaliske forming foodstuffs8. Ikke spis meieri foods9. Pass på at over 50% av kostholdet ditt består av rå foods10. Unngå raffinert og bearbeidet mat naturlig er bestIn tillegg til de ovennevnte prinsipper, bør en god anti fibroid kosthold utelukker hvitt sukker for enhver pris, da dette kan føre til toppene i insulin nivåer, noe som fører til hormonelle endringer som vil «fuel» fibroids. Dessuten vil tilskudd av essensielle næringsstoffer og pro og prebiotika hjelpe. Også verdt å nevne er vann. Å være godt hydrert er viktig som om de indre organene blir dehydrert, de er mer sannsynlig å forbli syk og derfor mindre i stand til å utføre intern avgiftning og repair.Of selvfølgelig, er en anti fibroid kosthold avgjørende hvis du ønsker å være vellykket i krympende fibroids. Det er imidlertid viktig å se det i sammenheng med det å være en viktig del av en helhetlig strategi for å eliminere din fibroids for godt. Andre viktige elementer er avgiftning, stress og livsstilsendring.
Hvis du ønsker å se mer informasjon om hvordan matvarer til Shink fibroids kan brukes som del av en helhetlig plan, kan du gå til Hvordan bli kvitt Fibroids .
Skrevet av en nutritionalist og alternativ utøver, som selv er tidligere fibroid lidende, systemet du er i ferd med å se er banebrytende, og jeg er sikker på at du vil føle lettelse at du endelig har funnet noe som virkelig vil hjelpe du bli kvitt dine fibroids. En anti fibroid kosthold har i helhetlig system hun underviser. Det enestående ansiktstrekk av dette omfattende systemet er 3 måneder gratis en-til-en e-poststøtte tilbys av forfatteren.
