En av de viktigste årsakene til dødsfall i USA i disse dager er vaskulær sykdom. Dette er en tilstand der blodårene stivne på grunn av plakk og fettavleiringer på slimhinnen i arterien. Arteriene er de som leverer oksygen, blod og næringsstoffer fra hjertet til ulike deler av kroppen din. Når de stivne, vil det være begrenset blodstrøm som kan føre til vevsskade eller død.
Noen sier at det er vanskelig å forhindre denne tilstanden, siden det sjelden viser symptomer. Men det er faktisk en måte, tidlig forebygging. Dette kan gjøres på forskjellige måter, kan du begynne å slutte dine dårlige vaner, endring av livsstil og sist men ikke minst er ved å ta screenings for nevnte medisinske tilstand.
De sa slutte er mye lettere enn gjort. Men ville det likevel være vanskelig hvis livet ditt er den som er på linjen? Du bør være på vakt mot risikofaktorer og ta dem på alvor, fordi du vet aldri hva som kan skje med deg i de kommende dagene. Så ikke overse risikofaktorer som røyking, familiehistorie, høyt kolesterolnivå, diabetes, høyt blodtrykk og usunn livsstil fordi disse tingene kan utløse sykdommen og kan drepe deg.
Det er fortsatt mulig å hjelpe deg selv og forhindre denne tilstanden ved å gjøre viktige endringer i livsstilen din. Så hvis du røyker, avslutter du røyke. Du bør endre din spise vane for ved å spise mer frukt, grønnsaker og andre matvarer som inneholder mye fiber, men lav i fett. Det er også viktig å se på vekten din, og du kan gjøre dette gjennom trening eller ved å gjøre aktiviteter som kan hjelpe deg å forbrenne fett i kroppen din.
Vaskulær sykdom kan også unngås ved å ta forebyggende screenings. Dette regnes som den mest effektive måten å forebygge denne tilstanden, og den enkleste også. Disse testene er enkle og kan gjøres på noen få minutter. Det beste er at de er ikke-invasiv og smertefri. . Du kan også få resultatet med en gang og ta dem med til legen din for å finne ut om du er i faresonen, eller du er fortsatt i perfekt stand
Det er forskjellige screenings for denne tilstanden faktisk og de er:
● aortic Scan – dette er en screening for hovedpulsåren av kroppen din, aorta. Gjennom dette kan du se hvor stor aneurisme er, hvis det krever kirurgi på en gang, eller du må ty til andre behandlingstilbud
● carotis Scan -. Dette screening består av blodtrykk sjekk og ultralyd som gjenkjenner annerledes årsaker til hjerneslag
● perifer arteriell sykdom Scan -. denne testen kan oppdage med en gang hvis det er et problem med sirkulasjonen i lemmer. Det er lettere å identifisere blokkeringer og riktig behandling er nødvendig.
Hvis du virkelig bryr deg om livet ditt så du bør ikke tenke to ganger å ta screenings for vaskulær sykdom nå og endre livsstil. Ved å gjøre disse tingene kan du garantere å ha en mye lengre og sunnere liv.
