Årsakene til depresjon kan være alt fra tap av jobb, tretthet, fysisk /emosjonell smerte, eller hormonelle endringer. Livshendelser, tapet av en kjær, traumatiske hendelser, eller kroniske sykdommer kan være årsaken for noen mennesker. Det er dokumentert at depresjon vil kjøre i familier.
Hvis du er deprimert, kan du føle deg sint uten noen åpenbar grunn. Du kan bli engstelige og ikke vet hvorfor. Du kan føle at du er i mørket eller som du er i slow motion. Du kan oppleve pessimisme, dyp sorg, og som du lider blant andre. Du kan føle deg alene og isolert. Være trygg på at du ikke er gal, det er ikke din feil, og det er behandling og støtte tilgjengelig. Hvis du føler at du trenger hjelp, søker det. Uansett hva som oppfattes årsaker eller symptomer på depresjon kan være, trenger du å vite hvordan man skal håndtere depresjon uten medisiner før symptomene blir verre.
Hvordan håndtere depresjon uten medisiner med naturlige kosttilskudd. En aminosyre som går under nysgjerrig navnet på SAM-E har vært brukt med ganske mye suksess som en naturlig depresjon løsning. Det ble bare oppdaget i Italia om 50 år siden og har vært brukt i USA siden 2000, så det er ganske nytt tillegg til kosttilskudd brukes mot depresjon og andre plager. SAM-E som en naturlig depresjon middel ble studert av agnoli i 1976.
Som SAM-E er ganske dyrt i at det kan kjøre til ca $ 100 i måneden for behandling, folk er ute for en mye billigere alternativ. At alternativ er funnet i johannesurt, sannsynligvis den mest effektive og sikreste naturlig depresjon bøte på markedet i dag. Det har vært brukt i stor utstrekning i Tyskland som en behandling for mild depresjon med stor suksess. Visste du at det nå står for mellom 25% og 50% av alle resepter for anti beroligende midler i dette landet?
Det er ingen overraskelse at denne urten har blitt kjent som naturens Prozac. Dens store fordel er at har svært få av de ekle bivirkninger av legemidler som er foreskrevet i tonn over hele landet, som Prozac og Xanax.
Disse stoffene har en urovekkende mengde bivirkninger som kan variere fra selvmordstanker til søvnløshet og selvskade. De kan også bare maskere symptomer på depresjon og kan aldri kurere denne tilstanden. Hvorfor ødelegge resten av livet ditt når du kan behandle deg selv med en like effektiv og naturlig depresjon løsning som ikke vil koste deg en arm og et bein? Bruk kunnskapen om hvordan man skal håndtere depresjon uten medisiner klokt og du vil være i stand til å overvinne depresjon effektivt
Det finnes andre behandlingsalternativer inkludert holistisk medisin som behandler hele personen. Sinn, kropp og ånd. Psykoterapi eller samtaleterapi kan være et alternativ sammen med andre behandlingsformer. Tradisjonelle medisiner er også et alternativ for å bli vurdert.
