Min historie om å leve med astma begynte da jeg var rundt sju år gammel. Frem til det punktet i livet mitt, hadde jeg levd et astma-fri life.Then, av ukjente grunner, en dag jeg fikk min første astmaanfall når du kjører opp en gresskledd skråning mens du tar en tur med mamma og pappa på en lokal park .Jeg faktisk kan fortsatt huske hendelsen ganske klart, fordi det var en helt fremmed følelse å kroppen min på det punktet. Jeg husker da jeg kom lenger opp bakken og utøves meg selv mer, følte jeg en tetthet omslutter brystet mitt område, og en plutselig manglende evne til å puste inn og ut luften som jeg var så vant til å enkelt behandle med mine lungs.As jeg nådd toppen av bakken, husker jeg brette over og holder på beina mine, prøver å flytte meg slik at jeg kunne puste lettere, men pusten bare føltes som det hadde blitt vridd rett ut av meg.Jeg innser nå at denne «reposisjonering» var instinktive for meg, og ville blitt et ritual med hver påfølgende astmaanfall etter at første i årene som kommer. Jeg begynte å hvese, og da spurte hva som var galt med foreldrene mine, hadde jeg ingen anelse om hvordan å forklare dem hva som skjedde med kroppen min annet enn at jeg «ikke kunne puste» .Det bare så skjedde at dette var i vår tid, i en tid da de pollen teller var høy i dette området, og dette fortsatt er den vanskeligste tiden for meg å håndtere min astma i dag, selv om jeg har det godt under kontroll now.So, jeg ble til legekontoret for en sjekk snart etter det, og ble raskt diagnostisert med astma. Jeg ble foreskrevet en inhalator, hvis medisinske navnet rømming meg, selv om jeg vet at det ikke var den Albuterol inhalator som er foreskrevet så ofte i dag, og jeg husker følelsen skjelven og nervøs etter å ha brukt den med nesten hver dose.After den dagen i parken livet mitt ble endret. Jeg led av det jeg vil beskrive som moderat, kortvarig til alvorlig, langvarig astmaanfall på en ganske vanlig basis.They syntes å bli brakt videre av fysisk aktivitet, spesielt når luften var kaldt, noe som begrenset mine vinteraktiviteter utendørs, og vil definitivt være verre i sesonger hvor pollen teller var høy. Så, unødvendig å si, min astma medisiner kom med meg overalt jeg gikk, fordi jeg aldri kunne fortelle når et angrep ville happen.I husker noen alvorlige angrep som ikke ville avta, uansett hva som ble gjort. Min mor ville prøve alle triks i boken sammen med medisiner, som syntes å være ubrukelig når angrepene var severe.We ville prøve kaffe, angivelig på grunn av de stimulerende egenskaper, vil det bidra til å åpne den lunge passasjer opp. Jeg hatet spesielt denne hjem rette, fordi som en gutt jeg hatet kaffe.Vi har vil også prøve å sette meg på badet med en dampende varm dusj, håper den varme dampen ville hjelpe mine bronkial passasjer å slappe av og åpne opp. Dette vil noen ganger hjelpe litt, men det har aldri hjulpet mine bronkiene utvider seg nok til å gjøre meg komfortabel igjen.Jeg husker en spesiell kveld, jeg hadde en venn over-natten, og sannsynligvis bare på grunn av ren spenning, fikk jeg en av de de fleste alvorlige astmaanfall jeg noensinne hadde opplevd. Ingenting ville arbeide for å ta presset av brystet mitt og gjenopprette min pust til det normale, så mamma endte opp med å ta meg til legevakten, hvor jeg fikk et skudd av adrenaline.Getting som skjøt var en av de mest visceral opplevelser i mitt livet så langt, og jeg husker fortsatt nøyaktig hvordan det fikk meg til å føle, enda mer enn tjue år senere. Umiddelbart så jeg følte nål i armen min, det var som om kroppen min ble sjokkert over å life.My lungene umiddelbart åpnet opp, og bringer umiddelbar lindring til mine stiv, sår rygg og trange lunger (fra å prøve å puste, ryggen gjør mye arbeid, og etter en alvorlig angrep, ryggen kan ofte bli sår), og kroppen min føltes slags som det skulle hoppe ut av det er skin.Shots av adrenalin jeg tror fortsatt brukes når alt annet svikter i alvorlige astmaanfall, men nå ser tilbake, jeg lurer på hvor trygt det kan være for hjertet og kroppen din generelt, men hvis du har en alvorlig astmaanfall, det bokstavelig talt kan være forskjellen mellom liv og death.And hva er oddsen at astma kan faktisk drepe deg? Mens de er slank, og andelen er relativt lav på dødsfall blant de med astma, er det et par tusen dødsfall registrert hvert år her i USA som er forårsaket av astma. Så vidt jeg er bekymret, det er et par tusen for mange, og jeg vil heller være safe than sorry kontrollere mine astma attacks.This er derfor det er viktig å oppsøke lege umiddelbart hvis du har et angrep som ikke vil avta på sin egen eller selv med bruk av din vanlige medication.It er sannsynligvis ikke en god idé å selvmedisinere for astma, og jeg har faktisk hørt at over skranke medisiner for astma kan mange ganger gjøre mer skade enn godt i det lange kjøre på grunn av de typer av sentralstimulerende midler som brukes i dem, så det er viktig at hvis du har astma, ser du en lege, og har en resept for når du trenger it.Other enn det, bør sunn fornuft følges så langt som din personlige astma utløser. Unngå mat som du tror kan føre til et angrep. For meg, tror jeg at overdreven melkeprodukter og overdrevent sukkerinntak forverrer min astma, så jeg unngår it.As du vokse og kroppen endres, kan dine triggere endre så vel. Hold attuned til hva disse utløser er. Legg merke til når du har et angrep, og prøver å relatere det til en aktivitet, mat, eller miljøforhold, og du bør være i stand til å unngå astmaanfall og hindre dem fra å skje i første omgang.
