Eczema symptomer kan være mild til alvorlig kløende, skrapete, tørr, sprukket, hoven eller rød hud. Hvis tilstanden er kronisk, kan overdreven skrape føre til at huden blir infisert med mulighet for oser og betennelser. Den beste måten å stoppe trangen til å klø seg er egentlig å ta opp hva direkte /indirekte fører til kløe – her er noen tips som kan hjelpe deg:
en. Har du hørt om omega 3 essensielle fettsyrer? Det er veldig nyttig og nyttig for hudsykdommer som eksem, kviser etc. Det kan finnes i fisk, eggeplomme, tørr frukt, nøtter, linfrø, etc. Du kan også få sine kosttilskudd på markedet som er svært nyttig.
to. Det anbefales å unngå sur mat. Bitter mat og legge gurkemeie til mat eller direkte på huden anbefales.
Tre. Her snakker vi om materialer som har en tendens til å forårsake irritasjon. Slike materialer innbefatter ull og syntetiske seg. Bomull er et trygt valg – du bør planlegge din garderobe basert på dette materialet
4.. Linfrøolje tatt internt har blitt rapportert av en rekke personer for å redusere kløe, rødhet, sprekker og blemmer. Manhy mennesker er mangelfull i omega tre og vi ofte ikke spise mat som forsyning dette næringsstoffet. Du kan ta enten olje ved skje eller få kapsler. Det er nyttig å ta det med protein for beste absorpsjon. Under alvorlig kløe, fant jeg ut at du tar dette tillegget i midten av natten ville tillate meg å få hjelp til å falle tilbake til å sove igjen.
5. Du kan benytte deg av den meget kjente anti-bakteriell, anti-sopp og anti-viral olje dvs. neem olje. Den er mye brukt til behandling av akne, eksem, ringworms, athelet fot etc. Du kan bruke det som et supplement. Kok neem blader og bland det vann i badevann. Gjør det daglig som det vil redusere infeksjon.
6. Kok Babul Bark for røyk. Bland linolje eller butea frø med kalk vann og gjelder for huden. Madhuca Olje kan brukes på huden også.
7. En moistureless epidermis er mer utsatt for kløe. Du bør derfor sørge for fuktighet opprettholdes ved først å bruke høy kvalitet fuktighetsgivende kremer eller kremer. Supplere dette med fuktighetsgivende innenfra, rett og slett ved å drikke minst 8 glass vann daglig.
8. Forskere spekulerer i at fordi dette te er høy i polyfenoler og tanniner som eksem hud kan ha stor nytte av det. Oolong te er delvis gjæret og dette resulterer i en høy grad av polyfenoler. I kontrast, er grønn te unfermented. Andre foreslår at de helbredende egenskapene kan være på grunn av anti-allergiske egenskaper.
