Spørsmål Book På nedre høyre del av min ribbeina jeg pleier å få et trykk som bygger seg opp. Dette har trolig pågått i noen måneder frustrerende del er dette trykket bygger seg opp hver dag og mer enn en gang nå, før det bare skjedd en gang i den blå månen. Hver gang jeg får dette trykket på kanten av min ribbeina og nær min sternum jeg har funnet ut at å skyve ned på dette området fører det til pop og dermed smerten er lettet. Før det jobbet og nå som bare bidrar i noen sekunder. Jeg har også funnet ut at skjev ned, vri eller bevegelser av kroppen min umiddelbart føre til en skarp smerte og det føles som det brenner. Smerten bare forblir der. Jeg har en kiropraktisk avtale, men spørsmålet mitt er om du tror dette kan være «slipping rib syndrom?» Hvilke spørsmål skal jeg spørre og pass deg for når jeg ser min chiropracticor?
Svar
Hei Krys,
Ja, dette kan være en slipping rib syndrom. Her er en stor gjennomgang artikkel om det: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1150226/pdf/i1062-6050-40-2-120.pdf
Først unngå å ta x- stråler. Med mindre du er ute etter et brudd eller stor svulst eller forvridning (f.eks du falt av dere stige), så ikke kast bort tid og penger på røntgenbilder. Du kiropraktisk behandling bør fokusere på kombinasjonen av felles manipulasjon til thorax ryggraden og kanskje ribbeina i et forsøk på å redusere områder som er stiv og /eller fiksert, og dermed forbedre bevegelse. Hypotesen er at ved å forbedre bevegelse av stive /stakk regioner, det tar den mekaniske overflødig bevegelse bort fra ribben. Ingen har bevist dette, imidlertid. Også, jeg vil anbefale at du ser en DC som har gjennomgått den Graston Technique program, eller, bedre FAKTR program (hver en .com). Med idrettsutøvere, ville jeg også bruke tape prosedyrer for å prøve og ta stress av ribbeina. Det finnes en rekke tape prosedyrer tilgjengelig, fra den klassiske PT stropping bånd til dagens mote av proprioseptiv tape (se: www.KTtape.com). Trykket er én ting, og skarpe jags av smerte er noe annet. Hvis du ikke får lindring i løpet av tre til fire uker eller 6-12 behandlinger, med en kombinasjon av felles manipulasjon og mobilisering grundig bløtvev (med eller uten tape), så vil du kanskje vurdere en MD Fysioterapeut på høring angående injeksjon «blokker» til ribben området. Noen MD er komfortable med dette, og noen er ikke. Andre ting som sikkert ikke arbeide for å fikse dette inkluderer is /varme /elektrisk stimulering.
«Håper dette var nyttig.
Dr. G
