Av de mange typer hjerte-forhold, den som er mest sannsynlig føre til et hjerteinfarkt er det som er kjent som koronar hjertesykdom eller mer riktig, koronarsykdom (CAD). En tilstand økt kardiovaskulær risiko er diabetes og høyt kolesterol nivå.
Du vil redusere risikoen for CAD. Svært variabel cyklisk trening har vært knyttet til økt anti-oxidant prodcution i kroppen og en anti-inflammatorisk respons, er en mer effektiv nitrogenoksid respons, noe som kan fremme et sunt hjerte-karsystemet. Også økt metabolic rate og som kan bistå med vekt Loos og reduksjon kolesterolnivået. For å oppsummere, noen av de potensielle fordelene ved variabel syklisk trening i forhold til steady state utholdenhetstrening er bedre kardiovaskulær helse, økt antioksidant beskyttelse, bedre immunforsvar, redusert risiko for felles bruk og slitasje, redusert muskelsvinn og økt kapasitet for hjertet å håndtere livets daglige stressfaktorer. I tillegg kan vanlig kardiovaskulær trening øke konsentrasjonen av hemoglobin i blod, slik at kroppen til å bli mer effektiv ved å transportere oksygen til cellene som trenger det, så vel som å fjerne avfallsprodukter slik som karbondioksid. Antioksidanter beskytte arterier så vel som hjerte seg på flere måter.
En daglig dose på fiskeolje har bidratt til å forebygge, forsinke eller reversere den hardere og begrensning av arterier i hjertesykdom i noen studier. Reduser Kolesterol redusere blodårene blir stiv og vanskelig å produsere koronar arterier sykdom.
Kolesterol bare påfører seg til blodårene for å belegge og dekke opp skrubbsår og beskytte den underliggende vev som en vanntett bandasje. Derfor er Cholestero en viktig funksjon i kroppen, men for mye kolesterol i kroppen blir en risiko som det kan tette opp blodårene og dette kan være årsaken til hjerteinfarkt og slag. De nyeste studiene tyder på at kronisk betennelse i slimhinnen i arteriene er en viktig faktor i utviklingen av aterosklerose og koronar hjertesykdom. Av denne grunn må du huske disse frie radikaler i blodårene dine og vener fremme plakk bygge opp i våre arterier som fører oss til incrased risikoen for hjertesykdom.
Andre sustance relatert til CAD er homocystein. Homocystein er kjemisk forbindelse, og er dannet fra S-adenosylmetionin reaksjon. De økning av homocystein oppstå i sjeldne arvelige sykdoms homocystinuri. Denne kjemiske produkt forårsake hjerteinfarkt etter puching hull i blodårene, som starter plakkdannelse og deretter forårsaker blodpropp fo form i plakk.
Personen med CAD har flere symptomer. Den mest commond er brystsmerter og pusteproblemer. De fleste hjerteinfarkt innebære ubehag i midten av brystet som varer mer enn noen få minutter, eller som går bort og kommer tilbake. En sykdom forveksle med koronar hjertesykdom er hjerte brenne. Halsbrann kan være forårsaket av å spise krydret mat, koffeinholdige drikker, alkohol og selv stress kan føre til symptomer. Hvis flere mennesker anerkjent tegn på hjerteinfarkt eller koronar arterier sykdom og handlet før, ville flere mennesker overleve dem. En grunn til at folk ikke alltid gjenkjenne advarselen tegn på hjerteinfarkt er at de opptrer på en annen måte. Husk også, hjerteinfarkt hos diabetikere forekomme i yngre alder enn de gjør i ikke-diabetikere.
hjerteinfarkt og koronar arterier sykdom kan forebygges ved å hindre utvikling av aterosklerose i koronararteriene.
