I mange tilfeller er trening og kosthold nok til å regulere og hjelpe bekjempe sykdom, men når det ikke er, er tilgjengelig medisin. Men også utover tradisjonell medisin, er det flere alternativer fortsatt.
Som med mange andre plager, folk ofte ser til naturlig rettsmidler og urter for å bistå med sin behandling. På grunn av dette, har flere botaniske og urte kosttilskudd blitt studert som alternative behandlinger for type 2-diabetes og andre sykdommer, blant annet ginseng, kanel og aloe vera. Les på å finne ut om du prøver dem kan fungere for deg
• Melk tistel. Dette blomstring urt er funnet i nærheten av Middelhavet. Det har blitt brukt for sine medisinske egenskaper i tusenvis av år. Det er noen ganger kjent under navn av den aktive komponent, silybinin. Milk Thistle kan redusere insulinresistens hos personer med type 2-diabetes som også har leversykdom
• Bukkehornkløver. Denne urten har blitt brukt som medisin og som krydder i tusenvis av år i Midtøsten. Fordeler med bukkehornkløver for diabetes er påvist i både dyr og menneskelige forsøk. I en studie av 25 personer med type 2 diabetes, ble bukkehornkløver funnet å ha en betydelig effekt på å kontrollere blodsukkeret
• Psyllium. Dette anlegget fiber finnes i vanlige bulk avføringsmidler og fiber kosttilskudd. Psyllium har også blitt anvendt historisk for å behandle diabetes. Studier viser at personer med type 2-diabetes som tar 10 gram psyllium hver dag kan forbedre deres blod sukker og lavere kolesterolnivå
• Cinnamon. Forbruker omtrent en halv teskje kanel per dag kan resultere i betydelige forbedringer i blodsukker, kolesterol- og triglyseridnivåer hos personer med type 2 diabetes
• Hellige basilikum. Denne urten er ofte brukt i India som en tradisjonell medisin for diabetes. Dyrestudier tyder på at hellig basilikum kan øke utskillelsen av insulin. En kontrollert studie av hellig basilikum hos personer med type 2-diabetes viste en positiv effekt på fastende blodsukker og på blodsukkeret etter et måltid
• Ginseng. Ginseng har blitt brukt som en tradisjonell medisin for mer enn 2000 år . Studier tyder på at både asiatisk og amerikansk ginseng kan bidra til å senke blodsukkeret hos personer med diabetes. En studie fant at ekstrakt fra ginseng bær var i stand til å normalisere blodsukkeret og forbedre insulinfølsomheten hos mus som ble avlet for å utvikle diabetes
• Aloe vera. Dette anlegget har blitt brukt i tusenvis av år for sin helbredende egenskaper. Noen studier tyder på at saften fra aloe vera-planten kan bidra til å senke blodsukkeret hos personer med type 2 diabetes. Den tørkede saft av aloe vera-planten har tradisjonelt vært brukt i Arabia til å behandle diabetes
• Bitter melon. Dette er en populær ingrediens i asiatisk matlaging og tradisjonell kinesisk medisin. Det antas å lindre tørst og tretthet, som er mulige symptomer på type 2 diabetes. Forskning har vist at ekstrakt av bitter melon kan redusere blodsukkeret.
Ifølge Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin, er det fortsatt ikke god nok dokumentasjon for å støtte bruk av urte kosttilskudd utelukkende som effektive type 2 diabetes behandlinger. Mens mange av disse kosttilskudd lovende, før resultatene fra flere studier kommer ut, ikke ta urte kosttilskudd uten først å rådføre deg med legen din, siden mange av dem har bivirkninger som kan forstyrre andre medisiner eller forverre helsetilstanden.
